8 Great Chicago Boutique-trenere garantert å gjøre deg svette

Når du er på vei for forretninger eller fornøyelser, er det første som går langs veikanten din trening. Din unnskyldning er selvfølgelig en god en. Utover denne listen over Imponerende Chicago-treningssentre , de fleste treningssentre på lokalt hotell er ganske begrenset i omfang. Det er vanligvis et basseng, noe spredt treningsutstyr, og hvis du er heldig, kan du få aerobic klasser ... når du ikke er det.

Det er ikke veldig motiverende, og fordi du virkelig vil holde deg på sporet mens du er i byen, har vi samlet en god liste over treningsstudioer som er bestemt for å få deg til å svette. Det som er spesielt fantastisk er at mange av disse stedene har tilbud for de som besøker Chicago . Fra Pilates og yoga til en rekke unike aerobic aktiviteter, her er det vi oppdaget.

• 01 av 08

  Barrys Bootcamp

  River North handler ikke bare om fine restauranter og cocktailing . For noen handler det om å komme inn i en av de mest intense treningsøktene på Barrys Bootcamp. Bare ikke la alle de vennlige ansiktene til instruktørene og medlemmene lure deg. Når du går inn i det blomstrende treningsrommet opplyst i røde lys, går alle inn i dyrmodus. En høyt utdannet instruktør fører toklassen som noen løper på tredemøller mens andre treffer gulvet med vekter. Rutinemessig er High Intensity Interval Training (HIIT), høy energieffekter av aktivitet med korte perioder med lavere energiaktivitet, i en time. Motstandstrening inkluderer bruk av håndvekter, motstandsband, støvler og mer. Deltakerne skulle brenne opptil 1000 kalorier. Det er en strekningslaboratorium for vikling ned etter klassen, og FuelBar med signaturprotein smoothies, smørbrød og mer. Lincoln Park Barrys studio, som åpnet i februar 2017, inkluderer alt unntatt Stretch Lab. 11 W. Erie St., 312-202-0840 eller 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

  Visumgebyrer: Enkeltklasser er $ 30.

• 02 av 08

  Kropp R + D

  En annen oppdatert versjon av Pilates, lover denne Hollywood importen å brenne 500-700 kalorier per klasse. Det er derimot et insentiv, men det kommer ikke til å bli lett. Det ligger i nærheten av Lincoln Park-hoteller , og studioet er utstyrt med 10 MegaFormer-maskiner som tilbyr en kombinasjon av en bevegelig plattform, justerbare spenninger, justerbare motstander, svingbarer og håndtaksstenger. Hver maskin er tilpasset individets personlige preferanser, og treningen er også tilpasset den optimale opplevelsen. Det opprinnelige Hollywood-studioet har en rekke kjendis klienter som svetter det ut på MegaFormer når de gjør seg klar til roller. Kropp R + D tilbyr klasser for grupper, par og enkeltpersoner. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Besøksgebyr: $ 10 for første gangs inntasting; $ 75 for treklasses besøkers pass (kun første timers); $ 37 per klasse

• 03 av 08

  Energym Gym, Fitness and Nutrition Bar

  Ligger i hjertet av Pilsen - og bare åtte til 10 minutter fra sentrum - er dette treningsstudioet ideelt for de som ikke er i gruppe treningsstudier. Det strømmer av høy energi i lokalet, som folk sliter på toppmoderne utstyr som spenner fra hammerstyrke maskiner til elliptiske. Ønsker du å slå ut noen aggresjon? Du vil angripe stansekker eller trinn i boksringen. Det er en tilstøtende juicebar som serverer friske smoothies, juice, fruktsalater, vegetariske smørbrød og mer. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Besøkendes gebyrer: Trippel gratis prøveperiode

• 04 av 08

  ENRGi Fitness

  Sann til navnet, ENRGi Fitness spesialiserer seg på høyeffektive grupper med høy innflytelse. Beskrivelsene alene frister deg til å slippe inn for en økt i stedet for å gå ut til de vanlige støvlene. Meiselen Shizzel kan høres ut som en intro til Snoop Dogg , men det er faktisk hardcore styrketrening som er koreografert til moderne beats. Studentene bruker frie vekter til muskler tretthet i denne 30- eller 45-minutters klassen. The Spartan Workout betaler hyllest til de anstrengende treningsrutinene fra "300" utholdt for å få det misunnelsesverdige, meislede utseende. Det er bare 30 minutter - så du vet at det er sinnsykt intens - og er 300 gjentagelser av motstand og plyometriske øvelser. ENRGi tilbyr også cardio bootcamp klasser, barre , roing og yoga klasser. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

  Besøkendes avgifter: $ 25 drop in

• 05 av 08

  Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre

  Spin entusiaster vil finne så mange kule fordeler på den elegante Gold Coast og Old Town treningssentre, inkludert privilegiet å reservere en sykkel på forhånd. Flywheel tilbyr stadion sitteplasser, slik at ingen studentens syn på instruktøren er blokkert. Moderne musikk krangler inn for å stimulere studenter og rommet flimrer til å dimme slik at elevene kan konsentrere seg om sine turer. 45- og 60-minutters klassene inkluderer lettvektstrening da elevene fortsetter å snurre på sine sykler. Det er ganske mye uhørt. FlyBarre, en revolusjonerende form for kroppsskulptur, som blander det beste av yoga, dans, kretsopplæring, Pilates og styrkebygging, tilbys bare på den gamle bydelen. Første timere kan ri for $ 15 for første klasse hvis de oppretter en "profil" på nettsiden. Treningssentrene gir gratis spin sko, håndklær, vann og frukt. 710 N. State St., 312-624-8485 og 1653 N. Wells St., 312-724-7554

  Besøkendes avgifter: $ 25 for FlyBarre; $ 28 for svinghjul

• 06 av 08

  Lateral Fitness

  River-Nord- baserte boutique-treningsstudioet viser en rekke klasser med høy effekt, samt yoga og Pilates. Hva skiller det fra er løp / Triathlon økter, som tilpasser programmer for elite idrettsutøvere samt første timers til maraton. Det er også atletiske spa-tjenester på stedet. 314 W. Superior St., 312-291-9466

  Besøkende avgifter: $ 25 drop in; $ 33 for første gang tre klasser

• 07 av 08

  Moksha Yoga Center

  River West venue er flaggskipstedet for hva som anses Midwests premier yoga studio. Lærerne instruerer i tradisjonelle metoder, spesielt ashtanga , hatha , Mysore og tantrisk . Verdensberømte yogalærere besøker Moksha for å instruere og lære, og du vil også finne den enkelte kjendisutøveren stille i klassen som Russell Simmons og Sting . Moksha holder også regelmessige meditasjonskurser, workshops og lærerutdanning. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Ytterligere steder er i Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) og West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).

  Besøkende Avgifter: Meditasjon og "samfunn" klasser gratis for alle; $ 13 for en time klasser; $ 18 for vanlig enkeltklasser

• 08 av 08

  Shred415

  Den kvinne-eide virksomheten kommer fra to fitness eksperter som brøt ut på egenhånd etter å etablere seg i Chicago og utover. Deres spesialiserte, intensitetsintervalltrening består av vekslende mellom kardio på tredemølle og vekttrening. Det høres veldig skummelt ut, men elevene får til å tilpasse sin erfaring med tredemølle (gå, jogge eller løpe) så vel som vekter, slik at alle nivåer er velkomne. Hver klasse er en time lang. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Et annet sted ligger i Gamlebyen ved 230 W. Divisjon St., 312-291-8722

  Besøkende avgifter: $ 25 drop in; $ 60 for tre-klasses innledende pakke