Svømmebassenger, treningssenter og kampsport i Queens
Ønsker du å komme i form i vår fine bydel? Bli med et basseng eller treningssenter, kom deg i form mens du lærer selvforsvarskompetanse på din lokale karate dojo, eller strekk ut i en av de mange yoga- eller Pilates-sentrene i Queens.
POOLER OG FITNESS CENTRER
Fitzgerald Gymnasium på Queens College
Melbourne Ave. ved 150th St. (Gate 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Funksjoner: Six-lane pool; vektrom med nautilus og motorsykler og tredemøller
Fordeler: Veldig billig sammenlignet med treningssenteret priser; åpen for ikke-studenter
Cons: Pool kan bli overfylt
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
nettsted
Klasser: Cardio, yoga, boksing, Pilates, magedans
Fordeler: Gratis parkering
Queens YMCAs
Fem grener:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Spyling: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Jamaica: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Funksjoner: Svømmebassenger, aerobic classes, yoga, Pilates, tennis, racquetball, kampsport, dans, volleyball, basketball, kickboxing, spinning
Fordeler: Gratis en ukes prøveperiode; noen tilbyr barnevakt; Noen har gratis parkering
MARTIAL ARTS / SELF-DEFENSE
Kai Leungs Shotojuku Dojo (japansk Shotokan Karate)
32-48 Steinway St.
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
nettsted
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropolitan Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
nettsted
Klasser: Karate, jujutsu; vekt på selvforsvar
Den Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Union Tpke (ved Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
nettsted
Klasser: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; vekt på selvforsvar
Pros: Utvalgt på Insomniac med Dave Attell
PILATES STUDIOS / KLASSER
Cross Island YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
nettsted
Klasser gratis for YMCA medlemmer
Ragan Pilates Studio
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
nettsted
YOGASENTER
Tree of Life Yoga og velværesenter
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Spesielle programmer for eldre, gravide og barn.
Gruppe og individuelle klasser. Ernæringsrådgivning og Yoga terapi.
Yoga Shakti-oppdrag
2 steder:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (mellom Linden og Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (ved Little Neck Parkway)
nettsted
Yoga-rommet
32-32 Steinway St, 3. etasje
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, massasje, akupunktur, du heter det! Med steder i Astoria og LIC.