Noen av verdens vakreste natur finnes i høy høyde eller i ørkenen. I California kan steder du kan gå i Sierra Nevada-fjellene være over 10.000 fot høye eller reise til det heteste stedet på jorden, en ørken som føles som om den er i brann om sommeren. Hvis du planlegger en tur til høye eller tørre steder, vil denne sjekklisten hjelpe deg å holde deg komfortabel og trygg.
Bekjempe tørrheten når du reiser
Luften er mye tørrere i fjellet enn på havnivå, og ørkenen er tørrere enn den.
Ta disse sammen for å holde deg komfortabel:
Saline Nasal Spray: Tørre nese membraner er ikke bare ubehagelig, men de kan også forårsake nese bløder. Noen få spritzes av denne over-the-counter-behandlingen kan hjelpe mye. Ikke forveksle saltvannspray med sprayavfall, noe som kan gjøre saken verre. Du leter etter ting som er saltvann og ingenting annet.
Ekstra styrke fuktighetskremer: Du kan ta mye av din vanlige fuktighetskrem og lotion, men du vil kanskje ha litt ekstra styrke i stedet. Du trenger også fuktighetskrem leppene dine. Du vil kanskje få begge med høy SPF solkrem innebygd.
Kunstige tårer: Ta noen få pakker med kunstig tårer i vesken eller lommen for å holde øynene våte. Ikke bare er luften tørr, men vinden kan blåse, noe som gjør det verre.
Vannflaskebærer: Hvis du planlegger å vandre - eller om du ikke gjør det - tørr luft vil gjøre deg tørrere enn vanlig. Hvis du tar med en vannflaskebærer, blir det lettere å ta med.
Reduser avfall ved å ta med en flaske også.
Beskytt mot solen
Høy SPF solkrem: Solens stråler er sterkere ved høyere høyder, hvor det er mindre luft å absorbere dem. Uansett hva du vanligvis bruker, ta med noe sterkere. Og ikke glem solbeskyttelse for leppene også.
Hatt med bred kant: En baseball hette vil skygge ansiktet ditt, men ikke nakken din.
Du vil bli bedre i en lue med en rand rundt.
Solbriller: Sterkt sollys kan påvirke øynene dine så mye som det gjør huden din. Det er lett å glemme solbrillene, spesielt hvis du går om natten. Finn en måte å huske dem på eller pakk et ekstra par.
Ting å vite for ørkenen
Mens noen ørken skapninger er bare ubehagelige, kan noen være mye mer av et problem hvis de biter deg. Det kommer ikke vondt for å finne ut hvordan du gir førstehjelp til en slangebit. De farligste ørkenenes vesener å se på for i California er Mojave Desert Sidewinder Rattlesnake, Gila Monster og Mojave Green Rattlesnake.
Pakke en langermet skjorte: Til tross for hva du kanskje tror, vil en lys, langermet bomullskjorte holde deg kjøligere enn en tank top fordi den nyanser huden din.
Kjølehalsbånd hjelper: Fylt med vannabsorberende gel, disse båndene avkjøles ved fordamping. Du bare suge dem i vann og binde rundt nakken din. De selges i mange sportsbutikker eller søk på nettbutikker for "gelhalsbånd".
Ta med pincett med et skarpt punkt: Kaktus ser ut til å smitte opp og legge i ryggraden i huden din når du ikke ser.
Se på kamerautstyret: Sagebrush oljer kan ødelegge kameraer og stativ. Ta med noe til å tørke alt av etter bruk.
Lær om høydesykdom
Når kroppen din ikke kan tilpasse seg bråtte endringer i høyde, kan høydesykdom sette inn. Det forårsaker pusteproblemer og væskeopphopning. Tilstanden er ikke bare et problem for folk som klatrer de høyeste fjellene. Det kan oppstå så lavt som 6.500 fot. Symptomene kan starte når som helst innen de første tre dagene etter en høydeendring. Altitude sykdom kan være dødelig, og du bør vite dens symptomer og hva du skal gjøre hvis du føler deg berørt.
Bevegelsessykdom på vei til fjellene
Hvis du kjører til høye høyder, vil du sannsynligvis gå på svingete veier. Hvis du er utsatt for bevegelsessykdom og har et førerkort, vil løpene løse problemet ved å ta hjulet. Eller i det minste fungerer det for meg.
Kjøring ved høy høyde om vinteren
Under noen omstendigheter kreves dekkkjeder (også kalt "dekkdrevsutstyr") i California.
Du er mest sannsynlig å trenge dem på I-80 mellom Sacramento og Reno og på US Hwy 50 mellom Lake Tahoe og Sacramento. De er også noen ganger nødvendig på Hwy 58 mellom Bakersfield og Mojave, I-15 mellom Victorville og San Bernardino og I-5 mellom Los Angeles og Bakersfield.
California lov om når og hvor du trenger snekjeder, er kompliserte, og det er vanskelig å finne et praktisk svar, men jeg gjorde all forskning for deg. Her er hva du trenger å vite om California Laws om dekkkjeder .
Det er alltid en god ide å få de nåværende veiforholdene før du går til fjellene om vinteren. GPS- og trafikkapper kan hjelpe, men du kan også få verdifull informasjon fra Department of Transportation om California Road Conditions.