Enten du vil gå på en yoga ferie, eller studere yoga mer seriøst, er Goa et populært sted å gjøre det. Det er mange Goa Yoga retreater å velge mellom. De fleste er lokalisert i nord Goa og er generelt åpne fra oktober til mai hvert år. Her er valget av gjengen, og tilbyr alt fra dråpe i klasser til lengre kurs, for alle budsjetter. Mange fokuserer på holistisk velvære, og gir også ayurvediske behandlinger og andre naturlige terapier.
01 av 11
En av de mest populære stedene for en yoga ferie i Sør-Goa , ligger Little Cove Yoga Holiday Retreat midt i en palmehytte på bortgjemt Cola (ikke forvirret med Colva) strand nær Agonda-stranden . I motsetning til de fleste yoga retreater i Goa, drives denne av en indisk yogi som har et Diploma i Ashtanga Yoga og Naturopathy. To yoga klasser tilbys hver dag på stranden. Organiske vegetariske indiske måltider (inkludert vegan og glutenfri) tilbys, og du kan også ta gratis matlagingskurs. Det finnes også Ayurveda-fasiliteter på stedet. For de som er interessert i mer intens yoga praksis, arrangeres ulike 10-15-dagers yoga-retretter, ledet av verdensberømte yoga lærere, gjennom hele året. Besøk deres hjemmeside for mer informasjon.
- Kostnad: Priser for yoga ferie (inkludert måltider, overnatting i deluxe bambus strand hytter og to yoga økter om dagen) starter fra 4.200 rupees ($ 65) per person per dag, twin share. Ayurvedisk massasje er tilgjengelig for 1500 rupees per time.
02 av 11
Bamboo Yoga Retreat (tidligere Lotus Yoga Retreat) har en idyllisk beliggenhet på sørkysten av Patan , i nærheten av restauranter og butikker. Det er tre dedikerte yoga shalas , pluss et eget spa-område for massasjer og terapier. Både yogaferier og mer intensive yoga retreater tilbys, med en rekke fleksible klasser og stiler for alle nivåer. Overnattingssteder tilbys i miljøvennlige strandhytter med tilhørende bad. De omfattende spabehandlingene som tilbys inkluderer reiki, massasje, shiatsu, ayurveda og kroppsskrubb. Besøk deres hjemmeside for mer informasjon.
- Kostnad: Prisene varierer, avhengig av plasseringen av hytta, og starter fra ca $ 70 per person per dag, dobbelt deling. Overnattingssteder, meditasjon og yoga, og sunn vegetarisk frokost og lunsj er inkludert.
03 av 11
Kranti Yoga Village Beach Resort ligger også på Patnem Beach, for mer alvorlige studenter. Det tilbyr 100, 200, 300 og 500 timers Yoga Lærerutdanningskurs i Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, ukelange intensive yoga kurs og yoga ferie (minimum tre overnattinger påkrevd). Daglig p ranayama (puste), meditasjon, kriyas , (nostril rensing teknikker) asana (holdning) praksis, restorative flow og Yoga Nidra er alle en del av yoga ferier. Det finnes også valgfrie kveldsaktiviteter, inkludert fullmåne og stearinlys meditasjoner og yoga filmer. Besøk deres hjemmeside for mer informasjon.
- Kostnad: Priser for yoga ferie starter fra ca $ 45 per natt for en person og $ 90 per natt for to personer. Måltider, luksuriøse hytteinnkvartering i den fargerike yoga landsbyen, en ayurvedisk massasje per uke, og alle aktiviteter er inkludert.
04 av 11
Hvis du leter etter en yoga ferie hvor du kan detoxere og skjemme bort deg selv, kan du prøve Ashiyana Yoga Resort i Mandrem. Spesielle Detox og Foryngelse Retreats løp gjennom hele sesongen. Spa- og behandlingssenteret har et svømmebasseng, tyrkisk badstue og seks behandlingsrom som tilbyr individuelle terapier, dagspakke og eliksirprogrammer. Overnattingssteder spenner fra budsjett sjøvendt strand hytter til helt nydelige luksuriøse elvebredder suiter og eco-lodges. Det er enda et par trehus, som er veldig romantiske. Besøk deres hjemmeside for mer informasjon.
- Kostnad: Yoga ferie priser starter fra ca $ 60 per person, per dag, twin sharing (bor i en hytte med vedlagt bad) og inkluderer overnatting, to buffet måltider om dagen, drop-in yoga klasser, og alle Ashiyana kreative aktiviteter (for eksempel chanting, meditasjon). Detox og Foryngelse Retreats koster fra $ 500 per uke, pluss kostnaden for overnatting.
05 av 11
Mandala er den eklektiske etableringen av kunstnere og designere fra hele verden, som ligger fem minutter fra Mandrem-stranden i nord Goa. Yoga praktiseres i en rolig geodesisk åndskuppel ved elvebredden. Ulike stiler og pågående retreater tilbys i løpet av sesongen. Andre fasiliteter og aktiviteter inkluderer en sunn restaurant, juicebar og naturturer som elvekajakk og fugletitting. Yoga-ferier på The Mandala fokuserer på rensing og avgiftning med spesielle diett- og ernæringsråd. Besøk deres hjemmeside for mer informasjon.
- Kostnad: Priser for yoga ferie starter fra ca $ 45 per person, per dag. Denne prisen inkluderer to yoga klasser per dag, pluss alle måltider og kosttilskudd. Overnattingssteder er ekstra og starter fra $ 35 per natt for et øko-rom med felles bad.
06 av 11
Hvis du ønsker å få en smak av et yoga ashramliv i Goa, så er SWAN Yoga Retreat for deg. Den drives av sannyasiner som er utdannet på Bihar School of Yoga, en av de yoga- toppene i India , og er basert på Paramhamsa Swami Satamianda Saraswati's lære. Hellige tantriske brannritualer , pujaer (tradisjonelle bønner i vårt tempel), sangkirtaner (tradisjonelle hengivenheter) og daglige yogaklasser (hovedsakelig i klassisk hatha yoga stil) holdes. Billig, men likevel romslig og koselig, innkvartering tilbys i miljøvennlige hytter. Retrett sentrum ligger på land fylt med frukt og nøtter trær i nærheten av den rolige landsbyen Assagao i nord Goa. Ulike pakker og retreater tilbys, inkludert en og to ukes yogiske "holydays" med angitte tidsplaner. Besøk deres hjemmeside for mer informasjon.
- Kostnad: Fra 28 000 per person deler tvilling, for en ukes yogisk "holyday". Prisen inkluderer alle måltider, morgenmeditasjon, asana klasse, yogic kriyas og spesielle yoga teknikker.
07 av 11
Denne miljøvennlige yoga landsbyen består av 10 hytter, og som navnet antyder, ligger tucked away i nærheten av et hellig banyan-tre 20 minutters gange fra Ashwem-stranden. Den jordiske yoga shalaen er blitt konstruert av gjørme, leire og ku-dung. Hatha flow yoga læres der, som er basert på asanas (stillinger) og pranayama (pusteteknikker). Det er morgen og kveldsklasser for alle nivåer, og innkallkurs er også tilgjengelig. De sunne vegetariske måltidene er alle forberedt med ingredienser som vokser på eiendommen eller av lokale bønder. Besøk deres hjemmeside for mer informasjon.
- Kostnad: 4500 rupees ($ 70) per natt. Spesielle en ukes tilbaketrekninger tilbys noen ganger og koster rundt 800 dollar per person.
08 av 11
Yoga Magic er et unikt miljøvennlig sted med en magisk atmosfære, bortgjemt blant kokospalmer og rismarker i nærheten av Anjuna-stranden . Naturen er nøkkelen her. Overnattingssteder tilbys i luksuriøst individuelt innredede Rajasthani jakt telt. Daglige yogaklasser (i ulike stilarter: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini og Iyengar) holdes i Yoga tempelet, formet av gjørme, leire og ku-dung. Det er også et svømmebasseng, organisk vegetarisk restaurant, og bosatte kunstnere og musikere. Besøk deres hjemmeside for mer informasjon.
- Kostnad: Syv natt yoga ferie kostnad fra 38.000 rupees ($ 570) per person, twin share. Prisen inkluderer overnatting, meditasjon, 12 yoga klasser og måltider.
09 av 11
Oppsett av tidligere apotek, ligger dette nye boutique-velværeanlegget i et bortgjemt sted på Sernabatim-stranden, nær Colva-stranden i Sør-Goa. Den har 15 luksuriøse rom og tilbyr et bredt utvalg av all-inclusive wellness-programmer som spenner fra Total Body Re-Balancing, til en intensiv Yoga Retreat, som fokuserer på både teoretiske og praktiske aspekter av yoga. Det er også pranayama , meditasjon, ayurvedisk konsultasjon og sunn vegetarisk yogisk mat. Teamet med interne spesialister inkluderer leger, ernæringseksperter og hypnoterapeuter. Besøk deres hjemmeside for mer informasjon.
- Kostnad: Det er fem, syv, 10 og 14 natt yoga retreater som starter fra rundt $ 1200 per person, twin share.
10 av 11
Purple Valley Yoga Retreat ligger i en frodig bortgjemt dal nær Assagao, i nord Goa. Ashtanga yoga er spesialitet der. The Retreat er for seriøse studenter, med to ukers yoga kurs anbefalt som minimum (selv om det er mulig å delta i bare en uke hvis det er nødvendig). Hvert kurs har forskjellige klasser i henhold til læreren som er der på det tidspunktet (detaljert informasjon om hver lærer er gitt på nettsiden slik at du kan bestille kurset du er mest interessert i). Ayurvediske behandlinger og skjønnhetsbehandlinger tilbys også. Det er også et svømmebasseng. Besøk deres hjemmeside for mer informasjon.
- Kostnad: Fra rundt $ 1200 per person, dobbeltrom, for en to ukers retrett. Prisene inkluderer overnatting, klasser og tre vegetariske retter om dagen.
11 av 11
Familiedrevet Satsanga Retreat ligger i landsbyen Verla Canca, mellom Anjuna-stranden og Mapusa i nord Goa. Det er et herlig sted å slappe av og ha det bra med daglige yogaklasser, svensk massasje, ayurvediske behandlinger, vegetariske ayurvediske måltider (tilberedt av en ayurvedisk kokk fra Kerala), chakrabalansering, energiarbeid, rådgivning og ayurvedisk perlebehandling. Gjestene kan også slappe av i svømmebassenget og tropiske hager. Overnattingssteder er gitt i 15 varmt innredede rom, alle med private bad og sol varmt vann, myggnett og takvifter. Tallrike retreater holdes gjennom hele sesongen, men gjestene er velkomne til å bli der individuelt for en personlig yoga ferie. Besøk deres hjemmeside for mer informasjon.
- Kostnad: Varierer, avhengig av retrett.