Slik gjenkjenner, behandler og unngår varmeslag

Også kalt sunstroke er varmeslag en svært alvorlig livstruende tilstand. Slik gjenkjenner du det og hvordan du håndterer det.

Vanskelighetsgrad: Hard

Tid kreves: Noen få minutter

Dette er hvordan:

1. Hvis en persons kroppstemperatur når 105 grader, kan de få varmeslag.
2. Hvis en person har varmeslag, er personen sannsynligvis ikke svette mye.
3. Med varmeslag vil huden bli varm og rød.
4. Personen kan være svimmel eller kvalme.

1. Hvis en person har varmeslag, kan hans / hennes puls være rask.
2. Ring en lege omgående.
3. Få personen ut av solen.
4. Ta av personens ytterklær.
5. Påfør kaldt vann eller påkall kjølepakker til personens kropp for å senke temperaturen.
6. Hvis personen er bevisst, gi små sip av saltvann.
7. Ikke gi noen medisiner, alkohol eller koffein til personen.
8. For å hindre varmeneslag, bruk lys, løs klær og en lue i solen.
9. Drikk mye vann (selv om du ikke føler deg tørst) for å hindre varmeneslag.
10. For å unngå varmeneslag, ta litt mer salt inn enn vanlig med måltider. Dette bidrar til å beholde vann.
11. Hvis du er ute i ørkenen, går det varmt, går på fotturer eller spiller sport, sørg for at du har en telefon med deg. Aldri vandre eller spille golf alene under varmen til sommeren.

Tips:

1. Forstå forskjellen mellom varmeutmattelse og varmeslag. Førstehjelpen er forskjellig for hver.
2. Ikke forlat barn eller kjæledyr i bilen din på våren eller sommeren i Arizona. Ikke engang for et minutt. Ikke engang med vinduene åpne.

1. Hvert år dør barn og kjæledyr i Arizona i biler. Vennligst ta tips # 2 over seriøst.
2. Registrer deg om Phoenix Desert Heat E-Course , og lær mer om å takle varme i ørkenen. Det er gratis!