01 av 10
Bare utfordrende nok
Wild hvitløk og blåkulver blomstret ved siden av en bekk på denne skogsmarkbanen nær Pembrokeshire kysten. © Ferne Arfin Pembrokeshire Coast Path i Wales kan være en utfordrende opplevelse eller en nydelig, mild en. Det er opp til deg.
Like før jeg dro til turen til Pembrokeshire-kysten, oppstod en avisartikkel om Pembrokeshire Coast Path som hadde meg lurt på hva jeg var ute etter.
En lang våt tur i Wales, av Dominique Browning, beskrev en fem dagers 64 kilometer lang trek langs stien som en kald, stadig våt, sporadisk farlig prøvelse, tegnet av dårlig mat og overnatting i middelmådige innkvartering. Forfatteren elsket det.
Enklere valg
Hvis det er den typen utfordring du er ute etter, så les ikke lenger. Personlig er jeg ikke en fan av ubehag og frykt som ferieaktiviteter, og jeg er her for å fortelle deg at det er langt mykere alternativer som gir like mye glede av dette vakker, relativt uberørt kyst. Min ide om utholdenhetsutfordring går i fem eller seks miles , i mitt eget avslappede tempo, langs anstendig stier gjennom vakker natur med utsikt over et godt måltid og et luksuriøst bad på slutten av det.
Et forhold av engasjement
Hvis du bestiller din ferie gjennom en spesialist i vandreferier, er det bare det du får - en ferie hvor turen - med alt det kan kaste på deg - er hele poenget med turen.
Hvis du derimot gjør å utforske destinasjonen og engasjere seg med lokalbefolkningen, er du mye mer sannsynlig å finne de hyggelige stiene langs som de går sine hundene, gjør veien til stranden, gå ut brombær plukke eller gå av en egen søndags lunsjer; åsene de klatrer for å tenke og nyte utsikten, snarveiene de tar gjennom skogen og over et nes til en favoritt pub.
På de neste sidene leser du om to turer jeg oppdaget på mitt eget besøk til Pembrokeshire . Disse er ikke turer som er ment å bevise din utholdenhet og atletisk dyktighet, de er ganske enkelt måter å nyte en dag ute i frisk luft, være en del av landskapet og nyte utsikten ..
Neste: Newport og Nevern Estuary
02 av 10
Walk 1: Newport og Nevern Estuary
Utsikt over Nevern Estuary nær starten av Parrog Walk. © Ferne Arfin Denne sirkulære spasertur til Pembrokeshire Coastal Path fra landsbyen Newport på North Pembrokeshire kysten, ligger ca 2,75 miles. Det er over en hovedsakelig nivåbane, hvorav noen er rullestolvennlige. Turen starter og slutter hos Llys Meddyg, en veldig god restaurant med luksus B & B overnatting Les en anmeldelse).
Turen følger den langsomme banen til Nevern-elvemunningen, på sørsiden, som kommer opp på stranden ved The Parrog, en gang Newport havn. Etter en kort strekning over sørsiden av stranden går stien langs toppen av steinete bløffer, som stiger mot vestlandet mot vest. Det er dramatisk utsikt over Newport Bay og hodene og klipper i nord, så vel som klippene til Dinas Head i sør.
Lokal kunstner Alice Tennant kalt min oppmerksomhet til denne turen i hennes mange malerier av Nevern-elvemunningen.
Se et kart over denne turen eller Start Walk 2 her
Veibeskrivelse For Walk 1 - En Newport Walk i North Pembrokeshire
1, forlater Llys Meddyg, ta til venstre mot East Street (A487). Ved første hjørne, sving til venstre inn på Feidr Pen-Y-Bont (skiltet Pen-Y-Bont) og fortsett nedoverbakke på denne veien.
2. Etter omtrent en fjerdedel av en kilometer, nå Iron Bridge, en serie med hvite buer på lavt nivå over elven Nevern. Ikke krysse broen. I stedet går du gjennom porten til venstre på veien. Det er et lite gressletteområde her med noen benker. Etter å ha gått gjennom porten, fortsett langs denne banen. Det er bredt og tørt, asfaltert med småstein på steder, tilgjengelig og egnet for rullestolbrukere. På våren blomstrer det med vill hvitløk og langs sin lengde kan du få øye på ville fugler og et stort utvalg av planteliv i elva.
Neste: Strandutsikt og Seilbåter
03 av 10
Beach Views og Moored Seilbåter
Båter hviler på sanden ved lavvann nær munnen til Nevern-elvemunningen. Ta en titt på kyststrek tegn, nederst til venstre. © Ferne Arfin Fortsetter langs Nevern elvemunningen gange, vil du se at når elva utvides, er utsikten nydelig. Ta den tiden du trenger.
3. Etter ca 0,6 miles er det lang utsikt over stranden og fortøyne seilbåter. Ved lavvann hviler de på sanden.
4. På omtrent to tredjedeler av en mil kommer du til krysset mellom Parrog Road. Det er en Wales Coastal Path signpost. Ta til høyre og fortsett mot Parrog, noen hundre meter langs.
Neste: The Parrog
04 av 10
Parrog
De siste par fargerike husene foran stranden på The Parrog. Deretter stiger stien mot klippene. © Ferne Arfin Noen få fargerike landsbyhus fører til stranden og fortsetter opp en seawall bak stranden.
5. Følg stien mot stranden, passerer en rød britisk telefonboks og et tegn til The Parrog. Det er offentlig parkering, med toaletter i nærheten av dette skiltet og en privat båtklubb utenfor.
Neste: Alternativ rullestolrute
05 av 10
Alternativ rullestolrute
Yacht grunnet til høyvann på stranden ved The Parrog. © Ferne Arfin Denne alternative ruten, for rullestolbrukere og stoler (barnevogner) tar deg tilbake til landsbyen og utgangspunktet på asfalterte baner.
6.Turen blir uegnet for rullestolbrukere utover dette punktet. Du kan enten returnere på samme måte som du kom, eller ta Parrog Road omtrent en fjerdedel av en kilometer inn i Newport Newport på Bridge Street og ta til venstre. Gangens utgangspunkt er omtrent en kvart kilometer lenger, ettersom Bridge Street blir til East Street.
Se kart over alternativ rute
Neste: Klatring langs kysten
06 av 10
Klatring langs kysten
Etter havvegget (til venstre) begynner stien å klatre til baklandet. © Ferne Arfin Banen blir litt ujevn under foten, men det er et rullehåndtak på dette punktet, og det er fortsatt lett for passende voksne og barn.
7. Fortsett langs venstre eller sørsiden av bukta. Turen går langs en gammel havvegg og deretter kort ned til stranden i ca 50 meter før du klatrer opp en rampe til en smal asfaltert sti. Deler av stien er beskyttet med et rekkverk.
8. Stien klatrer mot sør, med noen strandhus til venstre og lave klipper og stranden til høyre.
Neste: Nyt Vis og Tilbake til Start
07 av 10
Nyt Vis og gå tilbake - End of Walk 1
Ett siste utseende før du går tilbake til starten. © Ferne Arfin 9. En halv kilometer fra Parrog-skiltet, er det et lite anlagt område å sitte og nyte utsikten til høyre.
(Etter dette punktet stiger stigen ganske bratt før du klatrer opp neste nes. Hvis du fortsetter i denne retningen, kommer du til Dinas Head etter omtrent to ytterligere miles av klatring.)
For å fortsette på denne kartlagte turen, må du ta en kort oversikt.
10. Fortsett tilbake slik du kom. På litt over en fjerdedel av en kilometer, like etter at stien går på stranden, ta til høyre på Feidr Brenin (se kart).
11. Ta til venstre på Feidr Ganol etter bare en kvart kilometer.
12. Fortsett på Feidr Ganol i tre fjerdedeler av en kilometer, som bærer til venstre ved hvert veikryss til veien går til Parrog Road. Feidr Ganol er en ekstremt smal kjørefelt med høye baner, så pass på biler og syklister.
13. Kjør rett inn på Parrog Road og deretter til venstre på Bridge Street.
14. Fortsett på Bridge Street for en kvart kilometer til utgangspunktet på turen til Llys Meddig
Neste: Walk 2 - Wiseman's Bridge til Stepaside
08 av 10
Walk 2: A Woodland Walk til Stepaside
Wisemans Bridge til Stepaside sti. © Ferne Arfin Stjernen i Pembrokeshires krona så langt som seriøse vandrere er bekymret, er den 260 kilometer lange kyststien. Men jeg fant en fantastisk, kort skogsløyper som starter på stranden og leder innlandet og oppover til en historisk overraskelse.
Start Walk 2
Det vanskeligste elementet i denne turen er å beskrive hvor du skal finne starten.
Wisemans Bridge er en strand og et vertshus, like øst for kysten fra Saundersfoot og i hovedsak en bukt langs denne buktede kyst fra South Pembrokeshire kystby Tenby.
På motsatt (eller sørvestlige) enden av stranden fra vertshuset er en liten parkeringsplass. Over veien viser et offentlig stiermerke at Stepaside ligger 1,5 miles og Kilgetty 3,5 miles. Stien går forbi en tømmerbygning med offentlige toaletter, og plunges inn i et mørkt tre ved siden av en bekk. Følg det.
Neste: Classic Woodland Med Hvitløk ... Hvitløk?
09 av 10
Classic Woodland med hvitløk ... Hvitløk?
Skyer av hvite blomster, venstre, er vill hvitløk - og stinkende. I mai blåklokkene blomstrer også (til høyre). © Ferne Arfin For rundt en kilometer er dette en klassisk skogstreng. Høye løvtrær trer over en bred, godt vedlikeholdt gangsti. En klar, frisk luktende strøm bobler ved siden av den.
I mai, da jeg besøkte, ble hvitløk lined på begge sider av banen med nikkende hvite blomster, og fylte luften med deres deilige og tydelig, ikke-floral duft. Eau de Joe's Pizzeria, tror jeg.
Glem det. Bluebells teppebelagte en åsside ved siden av stien og jeg så smørfugl, damens tøffel, elderblomst og dronning Anne's blonder. Her og der åpnet skogen inn i en wildflower-dekket rydding eller en paddock hvor en hest beiteet.
Det er lite å utfordre deg på denne turen. Det er rett og slett et herlig sted å tilbringe en time i en stille dal (Pleasant Valley er dens navn, faktisk) full av fuglesang og rustling blader.
Deretter på Stepaside, en overraskelse.
Neste: En mystisk overraskelse
10 av 10
Den mystiske "slottet" på Stepaside
Mystisk slott på Stepaside er faktisk et forlatt jernverk. © Ferne Arfin På Stepaside, omgitt av en camping / campingvognpark og en klynge av hytter, stiger en overraskende granittruin opp.
Det er Stepaside Ironworks, bygget i 1848 og forlatt en generasjon senere. Den nydelige skogsmarkbanen, asfaltert med småstein og cinder, var en gang ruten til en smalsporingsbane med jern og kull fra flere nærliggende kollier, til havnen ved Saundersfoot.
Da verkene ble uøkonomiske, ble de bare forlatt, og skogen har gjenvunnet landskapet. Informasjonen, forresten, er på et skilt på begynnelsen av banen, i nærheten av offentlige toaletter. Det er den eneste anelse om hva de monumentale ruinene handler om, og jeg har gått uten å lese det enda. Faktisk, å bli overrasket over "slottet" var mer moro.
Utfordringer for den energiske
På dette tidspunktet, hvis du føler deg energisk, fortsett langs stien som går til venstre for en asfaltert vei en stund. Den lille landsbyen Kilgetty ligger omtrent to kilometer lenger unna.
Men vær advart, den siste milen av stien klatrer jevnt i en svært bratt 30-40 graders klasse. Ta en taxi nummer med deg i tilfelle du ikke har lyst til å returnere ned en slik bratt vei. Gaz Cabs, metered taxi fra Tenby, kommer ut for å samle deg fra Kilgetty. Ring dem på 01834 844 0204 eller 07837 974724.