Bekymret for å holde seg frisk på et familie cruise? Ikke vær. Alt du trenger er noen enkle forholdsregler,
La oss begynne med å rydde opp noen vanlige misforståelser om cruising.
Mens norovirus-tilfeller på cruiseskip kan gjøre for alarmerende overskrifter, påvirker de faktisk mindre enn en prosent av alle passasjerer, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Dine familiemedlemmer er mer sannsynlige å få en sykdom på arbeidsplassen, skolen eller på offentlig transport.
Tanken om at cruiseskip er kiminfiserte petriskål er også død feil. Cruise linjer er hypervigilant om hygiene og sanitet, og tilfeller av matforgiftning eller vannforurensning er også svært sjeldne.
Den viktigste helserisikoen på et skip er gjennom personlig kontakt. Hvis en passasjer blir syk, kan en smittsom sykdom spre seg relativt raskt fordi et skip er et lukket miljø der passasjerene rører på samme rekkverk, heisknapper, dørhåndtak og så videre.
Den beste måten å sikre at familien din er sunn, er å følge disse retningslinjene:
- Vask hendene ofte. Dette er den enkleste måten å holde deg og din familie frisk. Lær små barn hvordan å gi hendene en god skrubbe, ikke en høflig en gang over.
- Ta med antibakterielle kluter og håndredskap. Cruiseskip gir dispensere til håndrensere ved inngangene til hver spisesal og rundt skipet. Få hele familien til å sanitere hver gang du passerer en dispenser, og bære en liten flaske i vesken eller dagen vesken. Det kan heller ikke vondt for å desinfisere romens mest bakterielle gjenstander , for eksempel fjernkontrollen til TV og lysbrytere.
- Vær forsiktig med selvbetjente matvarer. Når du er i buffelinjen, vær oppmerksom på at du serverer kjøkkenutstyr som brukes av flere passasjerer. Det kan ikke skade å rehabilitere hendene dine etter buffetlinjen og før du spiser. Det samme gjelder når du bruker selvbetjente drikkevarer og iskrem dispensere på toppdekket.
- Drikk flaskevann. Vannet på skipene filtreres og drikkes, men hvis du fortsatt er bekymret, bare drikk flaskevann. Ta alltid med deg flaskevann når du utforsker porter.
- Spis kokte matvarer når du besøker portene. Cruise skip har strenge retningslinjer for matlaging, så det er trygt å spise salater, frukt og grønnsaker mens du er ombord. Men når du er i havn, spesielt i mindre utviklede land, er det best å holde fast på matlagede matvarer, da høye koketemperaturer dreper bakterier.
- Få nok søvn og vær hydrert. Cruiseskip er pakket til gjellene med måter å ha det gøy på, så det er fristende å være alt, hele tiden. Men å få nedslått vil svekke immunforsvaret ditt, så vær sikker på å håndheve litt nedetid for deg og barna.
- Ikke glem solkrem. En havbris kan gjøre at du glemmer hvor sterk solens stråler er på skipets øverste dekk. Påfør en høy-SPF solkrem forsiktig og ofte for å unngå solbrenthet.
- Forhindre queasy mage. Du er mindre sannsynlig å få bevegelse syk på store cruiseskip, og det er skritt du kan ta for å redusere sannsynligheten for å bli seasyk . Men hvis du aldri har krysset før, eller hvis du kjenner noen i familien din, er svært utsatt for bevegelsessykdom, planlegg deg med disse forebyggende sjøsykdomsmidler .
- Se etter sykepassasjerer. Hvis du ser en passasjer som ser ut til å være syk, må du fjerne det. Hvis du ser noen som hoster uopphørlig eller oppkast, fortell et besetningsmedlem slik at passasjerer potensielt kan isoleres.
Bekymret for bakterier når du reiser? Her er 6 ting å desinfisere når du flyr og 6 ting å desinfisere i hotellrommet ditt .