Organisk er veien å gå
Massasjeoljer trenger ikke å være dyrt, men du må kjøpe den riktige typen oljer - det betyr først og fremst å legge av babyoljen. De beste massasjoljerne er plantebaserte, har en fin, lett tekstur for lett glid, og ikke la huden føles fettete. Hvis du kjøper det for hjemmemassasje , anbefaler jeg at du kjøper økologisk eller villdyrket olje. Spas gjør det ikke fordi det er uoverkommelig dyrt.
Men du går ikke gjennom store mengder, så det er verdt å vite at du ikke legger til kroppens giftige last.
Den beste oljen for kroppsmassasje
1) Søt mandelolje er en av massasje terapeutens all-time favoritter. Avledet av modne, pressede mandelkjerner, absorberer den sakte inn i huden. Dette gir en langvarig glide. Dens middelsvektviskositet som gir smøring og grep på samme tid. Den har mild lukt, og lar ikke partneren din føle seg fettete. Det er også en av de minst kostbare massasjoljer. Det bør ikke brukes på mennesker med mutterallergier.
2) Abrikoskernel Olje ligner på mandelolje, men litt lettere. Det koster også litt mer. Avledet fra aprikosens kjerne, den er rik på vitamin E, og et godt alternativ til folk med nøkkelallergi.
3) Jojoba Oil er teknisk en flytende voksester ekstrahert fra frø av jojoba busk, som vokser vilt i tørre områder som Arizona.
Voksen ligner på samme måte eller kroppens sebum, noe som gjør det lett absorbert av kroppen. Selv om den har utmerket glid, må du kanskje gjenta hyppigere. Jojoba blir ikke rancid, så det er et godt valg hvis du ikke bruker det regelmessig. Fordi det absorberer så lett, er det en favorittbærerolje for aromaterapi.
4) Grapeseed Oil er en favoritt blant massasje terapeuter for sin ikke-fettete, glatte glide og det faktum at det ikke flekker ark. Den har liten til ingen lukt. Pass på at du kjøper økologisk eller wildcrafted på denne. Mest grapeseed olje ekstraheres fra druefrø med et løsningsmiddel i stedet for å bli kaldpresset fra frøene.
5) Solsikkeolje er en lett, ikke-fet olje ekstrahert av solsikkefrø, rik på essensielle fettsyrer og vitaminer A, D og E, alle kraftige antioksidanter. Solsikkeolje kan imidlertid gå raskt, så det bør kjøpes i små mengder og oppbevares i kjøleskapet. Personer med allergi mot nøtter bør unngå solsikkeolje.
Andre oljer som er bra for huden
Avokadoolje er rik på vitaminer og bra for huden, men det er så tungt det tar lang tid å trenge inn i huden. Du kan vurdere det for en ettermassasjeolje som du kan ta litt tid å virkelig gni inn.
Sesam olje er verdsatt i ayurvediske behandlinger, men har en distinkt lukt som kan være avskyelig for noen. Banyan Botanicals er en god kilde til organisk sesamolje, samt urteoljer som er ment å behandle bestemte konstitusjoner.
Uraffert kokosolje kommer i en solid form som noen massasje terapeuter sverger ved som den ultimate hudmykner.
Det vil ha en kokosnøtt lukt.
Et par andre massasjeolje tips,
Du kan legge til noen dråper essensiell olje for å tilpasse dine egne avslappende aromaterapi massasjeoljer. Lavendel, kamille og sandeltre er alle gode valg, men sørg for at de er av høy kvalitet.
Fremfor alt, unngå å bruke petroleumbaserte oljer som massasjeoljer, for eksempel Johnson's Baby Oil. Mineralolje har lang holdbarhet, men mange i massasjebransjen attesterer at det bare sitter på overflaten av huden i stedet for å bli absorbert, og er ikke så sunt som plantebaserte massasjeoljer.
Plantebaserte massasjeoljer kan gå raskere, så kjøp relativt små mengder og hold dem i kjøleskapet.
Du kan overføre massasjeoljer til plastflasker for lettere bruk under massasjen. Mange profesjonelle massasje terapeuter har en "holster" under en massasje.
Du trenger ikke å bruke så mye - bare en halv teskje i håndflaten din - før du bruker den. Ikke sprøyt massasjoljer direkte fra flasken til personen du masserer.