Reise er bra for sinnet og kroppen
Glem milling rundt i din fineste kvelden slitasje, Singapore Sling i hånden: du vil være heldig å få peanøtter. Flying er ikke helt festet i Sinatras dager, og mye tid, energi og penger blir brukt til å forlate hjemmet - så hvorfor reiser? Hvor lenge varer de personlige fordelene med reise?
Å komme vekk fra hjemmet og tråkke utenfor din vanlige rutine er gunstig for både sinn og kropp. De langvarige personlige fordelene med å besøke et fremmed land, er langt høyere enn kostnadene og tiden for å komme seg dit.
Den store reiseskribenten Pico Lyer sa: "Reise handler ikke egentlig om å forlate hjemmet vårt, men forlater vanene våre." Her er syv måter å reise, spesielt internasjonal reise, for å forbedre livet ditt.
01 av 07
Reise skarpgjør sinnet
Du har gjort din gamle rutine i så mange år at du kunne løpe gjennom den på autopilot. Å bli droppet inn i et nytt miljø engasjerer en sovende del av tankene dine og får synapsene til å skyte igjen.
Plutselig må du navigere på ukjente steder, lese fremmedspråk, prøve nye ting, ta raske beslutninger, og velg din nye spise- og soveplan.
I motsetning til hjemme vil alle nye severdigheter, lyder og steder kreve mental behandling og arkivering. Hjernen din vil ønske deg velkommen trening! Når du kommer hjem, blir du skarpere enn noensinne for bedre å organisere og spruce opp din daglige rutine.
02 av 07
En skift i perspektiv
"Ingen kommer tilbake fra en reise slik de startet den." - Ukjent
Å være utsatt for nye kulturer og mennesker, vil i stor grad skifte paradigmet og skape et sunnere perspektiv når du kommer hjem. Å se forskjellige sosiale klasser skaper medfølelse og gjør deg virkelig mer velsignet og innhold. Store deler av verdens befolkning må håndtere daglige trusler som sult, sykdom og landminer.
En hard dag på jobb virker ikke plutselig så ille når du ser folk i utviklingsland som sykler i solfylte felt fra morgen til mørk, eller tigger for en drink med vann.
03 av 07
En sjanse til å prøve nye ting
"Følg ikke hvor stien kan lede. Gå i stedet der det ikke er sti og la en sti." - Ralph Waldo Emerson
Mens du kan forgrene deg hjemme fra tid til annen ved å prøve nye restauranter eller splurging på utgifter, reiser du deg ut av komfortsonen og tvinger deg - for bedre eller verre - å prøve nye ting!
Selv om du ikke liker ditt første forsøk på dykking, vil du i det minste kunne forholde deg på en ny måte neste gang du ser det i en film eller hører noen snakker om det.
Å bli en velafrundet person øker selvtilliten og hjelper deg med å finne nytt materiale for samtale i sosiale omgivelser med et bredere utvalg av mennesker.
Hvem vet, kan du ved et uhell oppdage din nye favorittmat eller finne ut at du vil forfølge en ny karriere i karaoke!
04 av 07
Møt nye mennesker
"En reise er best målt i venner, ikke i miles." - Tim Cahill
Du møter langt mer vennlige mennesker på veien enn du vil under vanlige forhold hjemme.
Andre reisende er alltid ute etter å dele erfaringer, gi tips om steder å gå, og møte mennesker fra hele. Å treffe en samtale med andre reisende er ekstraordinært enkelt.
En høflig "så hvor er du fra?" bryter isen ganske enkelt og kan føre til varige vennskap med mennesker fra hele verden.
05 av 07
Se Real Deal
"Å reise er å oppdage at alle har feil i andre land." - Aldous Huxley
Inntil du besøker et sted og danner dine egne meninger, kommer din forståelse bare fra det du ble undervist i skolen, lest i bøker, eller sett på media - noe som kanskje eller ikke er den fullstendige sannheten.
Ikke undersøk ditt kommende reisemål i guidebøker. Gjør ditt beste for å unngå å bygge en bias mot et sted eller installere mentale filtre før du besøker. Vent til å danne din egen mening, gjenværende mål til du kan gjøre opp ditt eget sinn.
06 av 07
Trening og solskinn
Visst, du kan bare svette i treningsstudioet under fluorescerende belysning, men sjansen er at du vil bli mye mer aktiv fra dag til dag mens du er på veien - uansett om reisen din er en eventyrlystne eller bare en avslappende strandtur .
Asia har noen av de høyeste forventede levealder og laveste fedme i verden.
Du kan utforske nye byer til fots, vandre, svømme, gå mellom steder, og forhåpentligvis slikke litt trengte solskinn mens du gjør det. Og det er garantert å lukte bedre enn treningsstudioet.
07 av 07
Kom hjem fornyet
Etter å ha gått vekk fra hjemmet om en stund, kommer du tilbake med fornyet energi, et nytt sett med mentale filtre, og klar til å ta på seg det neste store prosjektet eller utfordringen. Kaller det en livstart.
Å komme vekk for en stund, selv om det krever innsats, vil forbedre din holdning og produktivitet sterkt når du kommer hjem. Jo, det kan hende du har noen e-postpost og er viktig for å delta, men det er enkle utfordringer som lett slås ut.
Å bryte opp monotoni for en stund er en fin måte å redusere stress og gi livet ditt en injeksjon av spenning. Ikke bli overrasket om kort tid etter avreise, teller du allerede dager til neste tur!