Hva er en innfødt amerikansk svette Lodge?
En innfødt-amerikansk svettehytte er et seremonielt svettbad som vanligvis har sine røtter i innfødt-amerikansk historie og kultur. Tradisjonelt er det et rensende ritual som bruker sterk varme for å stimulere syn og innsikt. En svette lodge seremoni hjelper detoxifisere kroppen ved å stimulere blodsirkulasjonen og forårsake at du svetter ut urenheter. Du er vanligvis naken eller innpakket i et håndkle.
En tradisjonell innfødt amerikansk svettehytte er kuppelformet og sirkulær og bygget lavt til bakken.
Stener oppvarmes i en brann utenfor hytta, så føres de inn i sentrum av hytta med en spade og plasseres i en gravgrav. Flere bergarter blir tatt inn, tradisjonelt i fire runder, og den indiske svettehytten blir stadig varmere.
Den ansvarlige for seremonien "henter vannet" og er ansvarlig for deltakeres helse og velvære. Vanligvis er det 8 til 12, men det kan være så mange som et par dusin. Finn ut hvordan du blir trygg i svettehytten.
Hengende vann på steinene skaper damp, noe som gjør den innfødte amerikanske svettehytten enda varmere. Sweatgrass eller salvie er spredt på steinene. Du kan være flekket med salvelsøyk før du går inn i den indiske svettehytten, for å hjelpe til med rituell rensing. Det er vanlig å gi opp bønner, dele tankene dine med andre, og be om frigjøring av smerte og lidelse.
Den tradisjonelle innfødte amerikanske svettehytten finnes ikke på spa.
Fra september til juni tilbyr Canyon Ranch Tucson The Spirit Lodge, en kraftig, tredelt åndelig opplevelse som trekker på og ærer rike, gamle tradisjoner som fremmer åndelig og personlig vekst så vel som fysisk velvære. Det starter med en femti minutters snakk, etterfulgt av en tre-timers Spirit Lodge-seremoni.