Det idylliske bildet av en karibisk strand involverer rolig, rent vann som forsiktig lapper mot en palmerkledd strand, men mens du finner mange rolige strender i Karibia, har det alltid risiko for å drukne å leke i vannet. Som erfarne karibiske reisende kan fortelle deg, selv øyer med myke strender foret med skianlegg kan også ha bukter og strender med grov surfing. Faren for å drukne stiger også når stormer er i nærheten.
For å unngå tragedi, følg disse tipsene fra Røde Kors og USAs livreddende forening om hav og strand sikkerhet ...
Vanskelighetsgrad: Gjennomsnittlig
Tid som kreves: Når du er i vannet
Dette er hvordan:
- Viktigst: Lær å svømme, og lær å svømme i surfen. Det er ikke det samme som å svømme i et basseng eller en innsjø. For å være trygg, bør både voksne og barn vite hvordan de skal svømme.
- Hold deg innenfor det utpekte badeområdet, og svøm bare ved en strandvakt beskyttet strand. Merk: Mange strender i Karibien har ingen badevakter. Sjekk før du svømmer!
- Aldri svømme alene.
- Vær forsiktig til enhver tid og sjekk lokale værforhold . Hvis du er i tvil, ikke gå ut. I Karibien kan tropiske nedbrytninger, tropiske stormer og orkaner øke faren for svømming, selv om de aldri berører øya du besøker.
- Svøm edru. Vann og alkohol blandes ikke. Alkohol påvirker dommen, balansen og samordningen. Du trenger alle tre til å være trygge i, på og rundt vannet. Ikke la den romdrinken med en karibisk strand være din siste.
- Leash surfebrett eller bodyboard til ankelen eller håndleddet. Med snor blir brukeren ikke skilt fra flyt-enheten. Du kan tenke på en breakaway bånd. Noen få drukninger har blitt tilskrevet båndene som blir viklet i undervannsobstruksjoner. En breakaway bånd unngår dette problemet.
- Ikke fly hvor du ikke kan svømme. Nonswimmers bør ikke bruke flytende enheter til å gå offshore. Hvis de faller av, kan de raskt drukne. Ingen bør bruke en flytende enhet med mindre de er i stand til å svømme. Bruk av snor er ikke nok fordi en ikke-svømmer kan få panikk og ikke kunne svømme tilbake til flyteanordningen, selv med en snor. Det eneste unntaket er en person som har en kystvakt godkjent redningsvest.
- Ikke dykk først, beskytt halsen din. Alvorlige, livslang personskader, inkludert paraplegi, så vel som død, oppstår hvert år på grunn av dykking først i ukjent vann og slår bunnen. Bodysurfing kan føre til alvorlig nakkeskade når svømmerens hals treffer bunnen. Kontroller dybde og hindringer før dykking. Gå først i føttene første gang. Vær forsiktig mens du går på bodysurfing, og utvide en hånd foran deg.
- Følg alle instruksjoner og bestillinger fra livreddere. Spør en badevakt om surfevilkår før du kommer inn i vannet.
- Hold deg minst 100 meter unna brygger og bryggerier. Permanente ripestrømmer eksisterer ofte i nærheten av disse strukturene.
- Vær særlig oppmerksom på barn og eldre når du er på stranden. Selv i grunt vann kan bølgehandling skape tap av foten.
- Ta en titt på vannlevende liv. Vannplanter og dyr kan være farlige. Unngå flekker av planter. La dyrene være alene. I Karibien kan koraller forårsake alvorlige kutt, og arter som lionfish og maneter kan forårsake smertefulle stikk.
- Pass på at du alltid har nok energi til å svømme tilbake til land.
- Hvis du er fanget i en rip-strøm, vær rolig for å spare energi og tenk tydelig. Kjemp aldri mot dagens. I stedet svømmer du ut av strømmen i en retning etter kysten. Når du er ute av dagens, svømmer du i en vinkel - vekk fra nåværende - mot kysten.
- Hvis du ikke klarer å svømme ut av en rip-strøm, flat eller rolig tråkk vann. Når du er ute av nåværende, svømmer du mot kysten. Hvis du fortsatt ikke kan komme til kysten, trekker du oppmerksomheten mot deg selv ved å vri på armen og rope for hjelp.
Tips:
- Røde Kors har utviklet svømmekurs for folk i alle aldre og svømmemuligheter. Ta kontakt med ditt lokale Røde Kors-kapittel for å finne ut hvilke vannfasiliteter i ditt område Røde Kors svømmeundervisning.
- Vær oppmerksom på tegn på varmeslag - en annen vanlig strandfare - som vanligvis inkluderer varm rød hud; endringer i bevisstheten; rask, svak puls; og rask, grunne puste.
- Hvis du mistenker at noen lider av varmeslag, ring for hjelp og flytt personen til et kjøligere sted, bruk kule, våte kluter eller håndklær til huden, og vift personen. Hold personen liggende.
Hva trenger du:
- solkrem
- Vann
- Øyebeskyttelse
- Fotbeskyttelse, som vannsko
- Flotasjonsenhet