Tips for Day Mountain Vandring på High-Country Trails
Vandring fjellene bringer deg nært med naturen, fra den feiende utsikten over furu-frynsede topper og sterke fjellklipper over trærlinjen til de fargerike ansikter av små blomster til føttene. Men fjellvandring tar tanke og planlegging, selv om du bare vandrer i noen timer eller en dag på merkede stier i nærheten av et fjell i Rocky Mountain.
Da jeg hiked på Ridge Trail på Telluride, var de eneste lydene clackadene av cicadas, skarpe tweets av uidentifiserte fugler og rystingen av aspenbladene som vinden blåste gjennom dem.
Blinker av lys gjennom tykke furutrær fremhevet små lilla blomster på mine føtter og lapper av grønne lav på fallte logger. Den fjerne utsikten gjennom trær som tårnet 50 til 60 fot overhead avslørte rene striated klipper band fortsatt avkortet av snø i juli.
Jeg møtte bare en annen gruppe vandrere på denne vanligvis populære stien, så mens jeg gikk med noen turstier, begynte jeg å rote gjennom tankene mine.
Tips for Vandring Fjell Selv på merkede Feriested
- Før du begynner, få informasjon om stien du vil ta på turistinformasjonen eller messe, Skovfangerstasjonen eller en lokal butikk som selger tur- og sykkelutstyr. Ta noen lokale råds råd omhyggelig - hvis han eller hun sier stien er lett, kan det være for dem ved ikke for kontorforankret byfolk.
- Velg stier nøye, så unge barn kan ikke komme i trøbbel, ved å gå inn i skogen eller av en klippe.
- Bestem på forhånd hvis du vil bruke mesteparten av tiden på å gå oppoverbakke, nedoverbakke eller begge deler. Lyder åpenbart, ja? Men ta Ridge Trail som et eksempel på hva som ikke er lett tydelig. Navnet og kartet antyder at du går på en ås linje. Mens det var sant, velger jeg ruten (ubevisst innrømmer jeg, men lykkelig jeg senere skjønte), det var nesten helt nedoverbakke. Jeg lærte dette fra gruppen jeg møtte, som hadde vært jevn klatring siden de startet i den andre enden av Ridge-stien. Selv hun hunden panting tungt.
- Sjekk alltid den lokale værmeldingen for å se om tordenvær er forutsatt. (De starter ofte på ettermiddagen.) Ta tur på tidlig på dagen. Hvis det begynner å torden og lyn, hodet ned igjen.
- Noen strekort, spesielt på alpinanlegg, angir om stien bare er for turgåere, bare for terrengsyklister, eller for begge. Hvis du foretrekker stille og ikke trenger å bekymre deg for å flytte noen få skritt fra stien, så kan syklister komme igjennom, velg en sti tilsvarende.
- Vi er alle fortalt at vi aldri skal vandre alene. Dette er sikkert sant i backcountry. På feriestedene har jeg imidlertid sett mange mennesker vandre alene (og jeg vandret alene den dagen). I begge tilfeller må du alltid la noen hjemme eller en venn vite nøyaktig hvilke stier du planlegger å ta. Hvis du sårer deg selv og ikke kan komme tilbake til stien, vil folk vite hvor du skal begynne å lete etter deg. Bor i Rockies, i TV-nyhetstidene hører vi ofte om suksesser i å finne tapt eller skadet turgåere og av dårlige avslutninger, noen ganger fordi ingen vet hvor de skal søke.
Hva å ta på fjellvandring dagsturer
- Ta alltid med flere lag med klær. Når det er på 80-tallet ved foten av et fjell, vil temperaturen oppe, hvor den er flere tusen meter høyere, bli lavere. I sjeldne tilfeller kan det til og med snø i Rockies og faller ofte ned til under 50 grader om natten. (Til tider, selv på 30-tallet.) Hvis du starter i en t-skjorte, kaste en langermet skjorte, en fleece og ekstra sokker i en dagsekk eller en hip-pakke. Lett regnutstyr er praktisk hvis det begynner å hælde.
Bruk sko med godt grep, fordi de fleste stier er en blanding av rock og smuss. Over ankel vandring støvlene kan bidra til å redde deg fra vridde ankler på tøffe stier, hvor skifer eller steiner støter på smuss for å holde stiene fra å erode.
- Flere mennesker jeg kjenner som har knelproblemer, bruker gåtepinner. Du kan få lette på mange sportsbutikker. Jeg har brukt dem på fotturer når du må jobbe deg opp, ned eller rundt større bergarter og skitt, og de gjør det mye lettere.
- Ta med et lite førstehjelpsutstyr, lommelykt, kompass og et kart. Høres lavteknologisk, men det er steder i villmarken der du ikke kan få et signal, og GPS eller andre programmer på smarttelefonen vil ikke være tilgjengelige for deg.
Ta med mat og vann
Du blir dehydrert raskere på høyere høyde, så ta med mye vann. Ikke glem energistenger eller annen mat som gir deg muligheten til å fortsette å vandre.
Se opp for ville dyr
Du er på tornet, så vær ikke overrasket hvis du ser elg, hjort, enda en bjørn eller - selv om det er knapt - en fjelllejon. Her er noen forslag for å unngå konfrontasjoner med ville dyr.