Alt du trenger å vandre fjellene i Nepal, Tibet og Bhutan
Nepal er en av de mest populære trekking destinasjonene i hele verden, og med god grunn. Det er hjemmet til noen av de beste stiene på planeten, inkludert den spektakulære Annapurna-kretsen, og den svært populære fotturen til Everest Base Camp. Den virkelig eventyrlystne kan til og med ta på seg hele Great Himalayasporet, som strekker seg til en tankebrytende 2800 miles gjennom alpine innstillinger som er uovertruffen av andre fjellkjeder.
Men før du går, vil du sørge for at du har riktig utstyr for å holde deg trygg og komfortabel underveis. Fra å finne den riktige ryggsekken til å ha tilstrekkelig fottøy og klær, vil du planlegge alt du trenger før du noensinne går avsted for Himalaya.
Følgende er en solid oversikt over utstyret du vil ha med deg på din tur gjennom Nepal, Tibet eller Bhutan, og mens det er andre ting å ta med, er disse produktene en god base for å komme i gang med din reise.
Layered Klær for Vandring Himalaya
Når du lager et godt lagringssystem for å holde deg komfortabel ute, starter alt med grunnlaget. Disse er klærne som ligger nærmest huden, og bidrar til å fjerne fuktighet for å holde oss tørre og komfortable. Meget pustende, de fleste grunnlag er allsidige nok til å bli slitt på egenhånd, eller i forbindelse med andre klær også; sørg for å ta med både topp og bunn - vi anbefaler Patagonia Capilene-serien for alle dine lagringsbehov.
Mellomlaget av et lagringssystem sitter mellom basen og ytre skallet og gir viktig isolasjon for varme. Ofte laget av fleece, legger midtsjiktet allsidighet til systemet ved å la det bli lagt til eller fjernet etter behov. Dette laget kommer også i forskjellige vekter for å matche temperaturen.
Under kaldt forhold, bruk noe tykkere og tyngre, men når kvikksølv klatrer, byttes til et lettere plagg. Mens du vandrer i Himalaya, vil et riktig mellomlag definitivt være et mye verdsatt tillegg til garderoben din, spesielt på kaldere dager i høyere høyder.
Når du klatrer høyere opp i fjellet, vil temperaturen falle betydelig. Det er derfor du vil ha med deg en dunjakke på ditt besøk til Nepal. Lette, høyt pakkbare og ekstremt varme, dunjakker er en støttespiller i fjellklatring og trekking verden. Når vindene begynner å hylle og snøen begynner å fly, vil du fortsatt være varm og koselig i noe som Mountain Hardwear Stretch Down HD jakke. Uansett hvilken dunjakke du går med, må du være sikker på å få en med vanntett ned. Det holder ikke bare loftet sitt bedre, men fortsetter å fungere godt under fuktige forhold.
Til slutt vil du også ha en mer allsidig jakke å ha på de fleste dagene på stien. Et stormskall passer de trenger pent, og gir beskyttelse mot både vind og regn. Lighter i vekt, og litt mer allsidig enn en dunjakke, et skall er bygget for aktive sysler i fjellet. Når det er sammenkoblet med et lagringssystem, gir det et ytre forsvar som bidrar til å holde deg varm og tørr når været tar en tur til verre.
Vi anbefaler North Face Apex Flex GTX.
Det endelige stykket av garderoben din for fotturer bør omfatte et fint par trekking bukser, som er designet spesielt for fotturer og gir støtte i knær og sete, samtidig som brukeren kan gå uhindret selv gjennom krevende miljøer. Bukser som de som tilbys av Fjallraven er bygget for å fungere som en del av et lagringssystem, slik at du kan bruke et grunnlag under hvis det er nødvendig.
Klær Tilbehør til Himalayans Vandring
Fra å pakke de riktige sokkene for å få den rette hatten og hanskene, vil klærutstyret du pakker for turen langs Himalayanløyperne, i stor grad påvirke komforten og lette din reise.
De fleste legger ikke stor vekt på sokkene, men de er et viktig element for å holde føttene lykkelige og sunne på en lang tur.
Du vil ha sokker som er behagelige, pustende og gir god beskyttelse. Hold deg til merinoull, eller noe lignende, for eksempel Smartwool Hiking Socks for den beste all-round ytelsen.
Når det gjelder fottøy, kan turstier i Himalaya være fjernt, robust og krevende; det er derfor du trenger et godt par støvler for å holde føttene, anklene og bena godt beskyttet og føle seg frisk. Lette vandringssko vil ikke kutte det i de store fjellene, så invester deg i et par støvler som er bygget for backpacking eller fjellklatring. Vi anbefaler for eksempel noe som Lowa Renegade GTX.
Avhengig av hvilken rute du trekker, og været du møter underveis, må du kanskje bære to par hansker med deg. Et lettere par for å holde hendene varme når været begynner å kjøle seg ned, for eksempel The North Face Power Stretch Glove - og et tykkere, mer isolert par for når temperaturene virkelig tar en dykkere som Outdoor Research Stormtracker Hanskene. Forholdene kan inkludere snø eller frysende regn underveis også, og et godt par hansker vil tillate at hendene dine blir værende varme når det skjer.
Du vil definitivt ha med deg en lue på trek gjennom Himalaya, og muligens mer enn en. På lavere høyder bidrar en brettet hue til å holde sola ut av ansiktet og øynene dine (Marmot Precip Safari Hat), og når du går høyere, kan en varmere beanie strømper som Mountain Hardwear Power Stretch Beanie være i orden. Uansett vil du være glad for at du har noe beskyttelse for hodet ditt gjennom trekningen, da forholdene kan variere dramatisk fra dag til dag.
Til slutt vil vi anbefale å bære en Buff med deg, ikke bare på en tur som denne, men ganske mye hvor som helst du kanskje måtte gå. Denne allsidige biter av hodeplagg kan tjene som et pannebånd, nakke skjerf, balaclava, ansiktsmaske og mer. Tilgjengelig i et bredt utvalg av utskrifter, vekter og stiler, vil du være glad for at du har en til ditt neste eventyr.
Utendørsutstyr for å vandre i Himalaya
Til slutt vil du sørge for at du reiser med riktig tur- og campingutstyr, slik at du får et komfortabelt sted å sove på reisene og litt lettere å komme seg opp i fjellet generelt.
Enten du er trekking uavhengig eller med guider, vil du ha en komfortabel ryggsekk med god lagringskapasitet for å bære alt ditt utstyr. I løpet av dagen trenger du lett tilgang til ekstra lag med klær, snacks, kamerautstyr og diverse andre ting, og pakken din vil være nøkkelen til å bære alt det utstyret og mer. Pass på at det også er hydreringsklar, noe som betyr at det kan holde en vannblære, slik at du lett kan ta en drink mens du er ute på stien. Osprey Atmos 50 AG er et godt valg for alle disse behovene.
De fleste netter i Himalaya blir brukt i tradisjonelle nepalske tehus eller noen ganger til telt, avhengig av plasseringen. Når høyden øker, blir nettene kaldere, noe som betyr at du trenger en god sovepose for å holde deg varm og koselig som kvikksølvfallet. Den posen skal ha en temperatur på 0 grader Fahrenheit (-17 grader Celsius), eller du vil risikere å bli for kald. Vi foreslår Eddie Bauer Kara Koram, men hvis det er behov for ekstra varme, kan du øke soveposen med en liner også.
Trekking poler er avgjørende for en langdistanse tur som de som du finner i Himalaya. De kan gi stabilitet og balanse både mens du klatrer opp og nedover, og sparer mye slitasje på knærne. Å bruke disse vandringsstengene kan ta litt vant til, så trene med dem før turen. Ut på stien vil trekkingstolper som Leki Corklite Antishock bli din nye beste venn.
Med riktig utstyr i pakken, vil du holde deg varm, komfortabel og glad på din tur inn i en av de mest spektakulære innstillingene som finnes overalt på Jorden. Gear opp og gå. Himalaya venter.