De beste spaene i Sverige

Svenskene har vært i velvære siden 1269, da det aller første svenske badehuset sies å ha åpnet. Du tror kanskje at svensk massasje ble født her, men lærde tror at den ble utviklet på slutten av det 19. århundre av nederlandskeren Johan Georg Mezger. Hans arbeid var forvekslet med svenske Per Henrik Lings, hvis tidligere "Medical Gymnastics" -system ble kalt "The Swedish Movement Cure" når det gjaldt Amerika.

Likevel kan du få god massasje, svensk og ellers, gjennom hele dette velværefulle landet. Spas er svært populære i Sverige, og den nordiske badetradisjonen - flere runder av varm badstue etterfulgt av et kaldt kulde - er levende og godt.

Mens det er mange moderne og super luksuriøse amerikansk stil spa, er det også rustikke spa bygget rundt tradisjonelle helbredende kilder. Svenskene tror på offentlig tilgang til land, slik at du kan bevege deg fritt på landsbygda, og mange svenske spa tilbyr vandring, fotturer og andre forfriskende utendørsaktiviteter.

En ting å huske på: Svensk spagoers er langt mer komfortable med nakenhet enn den typiske amerikanske, så det kan være co-ed badstuer hvor alle er naken. Å bære en badedrakt i en badstue vil markere deg som turist. Folk vil ikke engang bli pakket inn i håndklær - de sitter på dem. Naken mennesker vil også hoppe i innsjøer, svømme i bassenger og sole seg på strender. Bare stirre ikke - det er dårlig oppførsel. Men du visste det.

• 01 av 12

  Nordic Spa på Grand Hôtel, Stockholm

  Grand Hôtel har med sitt kongelige interiør og en ypperlig beliggenhet ved havnen i Stockholm, vært hjemsted for internasjonale kjendiser og velsignere siden 1874. Et hotell med femstjerners og 273 rom og 70 suiter, var Grand Hôtel vert for den første Nobel-banketten i 1901.

  Det er det ultralyfte stedet å bo i Stockhom, med et urbane spa som er gravert med granitt fra Grythyttan og Rauk stein fra Gotland. Det oppfordrer gjestene til å nyte den nordiske baderitualen. Bare varme opp i badstuen, stup i kaldt vann eller ta en kald bucket dusj, og gjenta flere ganger

  Det kan være litt av et sjokk for de uinitierte, men når du er vant til det, føles kontrasten overraskende bra, og er bra for sirkulasjonssystemet. Følg det med en god svensk massasje med bjørkolje, som beroliger ømme muskler.

  Spaet tilbyr massasje, ansiktsbehandlinger ved organisk apotek og kroppsbehandlinger med spa egen organiske linje. Det har også refleksologi, akupunktur, cupping, tui na og lymfemassasje for de mer eventyrlystne.

• 02 av 12

  Sturebadet, Stockholm

  Sturebadet har vært en institusjon i Stockholm siden 1885, da Carl Curman åpnet et etablissement for å fremme "riktig badning" og trening. Dette er et dagspa / offentlig bad / treningsstudio / treningsstudio som ligger i den ritzy nabolaget Stureplan, et offentlig torg i Stockholm sentrum. Sturebadet sies å være en favoritt av Greta Garbo, og har et nydelig osmansk stil svømmebasseng.

  En spa-dag på Sturebadet inkluderer et bad i 84 ° F-bassenget, damp, badstue og hydromassasje, men du kan legge på klasser i yoga, pilates og qigong, eller trene på treningsstudioet og treningsrommet. Ta et glass Champagne med lunsj i Curman Lounge, eller les og slapp av i det rolige rommet.

  Sammen med en flott svensk massasje, ansiktsbehandling og kroppsbehandlinger, vil du kanskje prøve Samezen, en signaturbehandling inspirert av den antikke samisk samlingen og designet av svenskfødt estetiker Kerstin Florian, som har sin egen naturlige hud- og kroppspleie linje . Samezen-behandlingen inkluderer et mineralbad, kroppskrubb og en massasje med mineralrike lavagaller under en stjernehimmel, alt til melodier av samisk folkemusikk.

• 03 av 12

  Vannsalongen ved Loka Brunn, Grythyttan

  Loka Brunn er et tradisjonelt landsbygdspark, og har tegnet besøkende siden det legendariske kildevannet ble oppdaget for 300 år siden. Det var her at døve farmhand fra Värstorp hadde fått sin tale gjenopprettet etter å ha drukket vårvannet; «Svakt Anders» falt inn i gjørmen og ble «Sterk Anders»; og kong Adolf Fredrik ble kurert av hans migrene i 1761.

  Ligger rundt 165 miles vest for Stockholm, har dette tradisjonelle landsbygdspartiet i dag 154 rom i 54 bygninger, noen fra 1700-tallet og hver med sin egen spesielle historie. Den nye Vannsalongen (Vattensalongen) ligger ved bredden av innsjøen Norra Loken, nydelig for å svømme eller studere etter badstuen.

  Loka Brunn har en lang tradisjon med spabehandlinger som bruker kildevann, gjørme og furu nålolje, som det skaper seg fra de lokale skogene. Dens terapeutiske leire har vært kjent i Sverige siden 1700-tallet, og gjørmebad er et must-ha her, sammen med vanlige massasjer, ansiktsbehandlinger og kroppsbehandlinger. I tillegg til en butikk og kafé har spaet et innendørs golfkjøring.

• 04 av 12

  Kallbadhuset, Varberg

  Berømt for sine jernrike kilder, vakre strender og fersk sjøluft, er Varberg synonymt med helse og velvære i Sverige. I mer enn 200 år har denne pittoreske spa-byen tiltrukket folk til å slappe av og fornye etter en kald vinter. Ligger på vestkysten, ca 310 miles sørvest for Stockholm, har den den høyeste konsentrasjonen av spa hvor som helst i Sverige (og til og med flott surfing). Og du kan nå det lett med en times flytur.

  Du vil definitivt besøke Kallbadhuset, som ble bygd i 1903. Her kan du lære kunsten å nordisk bade, varme opp i en badstue og deretter kaste inn i det forfriskende havet igjen og igjen. Den historiske strukturen gir tilgang til havet sammen med litt privatliv fra det åpne hav (selv om du kan svømme utover det hvis du vil, og kvinner og menns områder er skilt).

• 05 av 12

  Varbergs Kusthotel (Kysthotell), Varberg

  Varbergs Kusthotell (tidligere kjent som Varbergs Kurort) har vært et spa-reisemål siden tidlig på 1900-tallet, og har vunnet priser som Sveriges beste spa. Dette er et flott spa-hotell hvis du vil ha en ekte svensk opplevelse.

  Bare noen få skritt fra havet er Varbergs Kusthotell Sveriges eneste autentiske thalassospa , med varme og kalde sjøvannsbassenger, tang-behandlinger, og et eget kaldt badhus hvor du er badstue og dukkert i havet. Det er også nydelig spa-hage med solterrasse hvor du kan legge deg ut i en hengekøye.

  Sammen med massasje, ansiktsbehandlinger og skrubber, mange med Phytomer marine produktlinje, har Varbergs Kusthotel noen uvanlige behandlinger. Du vil prøve den der du går i et trebadekar fylt med sjøvann, og nyt en massasje med håndplukket tang fra Varbergs kyst. Jo mer eventyrlystne kan prøve en fiskemassasje, hvor liten karpe knuser den døde huden av føttene dine.

  Rommene med hvite vegger og blå aksenter er ferske, moderne svenske, og restauranten er også kjent for sitt klassiske svenske kjøkken.

• 06 av 12

  Healing Water Village ved Sätra Brunn

  Dating til 1700 er Sätra Brunn en av de eldste spaene i Sverige. Dens helbredende fjærvann utviklet et slikt rykte at mange adelige bygde sine egne hytter på eiendommen. (Snakk om religion, politikk og økonomi var strengt forbudt, da de ble antatt å forstyrre gjestene.) Ligger ca 80 miles nordvest for Stockholm, i dag er det en rustikk landsby med over 100 bygninger fra 1702 til 1994 og fem parker,

  Dette er ikke en fancy spa - prisene starter på $ 70 per person for et rom / $ 130 per person for rom og helpensjon. I Sätra Brunns Pool House kan du hvile i en avslappende stol, ta en drink, lese et papir eller en bok og bare hvile. Hvis du føler deg som et bad, bare slapp av i det varme vannet i bassenget (93,2 ° F) og svøm med den beroligende musikk i bakgrunnen.

  Sammen med klassisk massasje, ansiktsbehandling og kroppsbehandlinger, kan du nyte sin behandling med vinoterapi, beriget med Amarone og Valpolicella-vin.

• 07 av 12

  Salt Creek Spa på Ystad Saltsjöbad, Saltsjöbadsvägen

  Ystad Saltsjöbad er et luksushotell som ligger ved den sørlige spissen av landet, rett ved Østersjøen, i en region kjent for sin vakre natur. Spaet regnes som det fineste i denne regionen, og ligger ca 386 miles sør for Stockholm.

  The Creek Experience er en helkroppsbehandling som inkluderer en tur gjennom en mørk, tåkete "Amazonian lagune" med et tyrkisk bad og hamam i badstuområdet, hvor kroppen din er soaped ned, skrubbet og skylles ren. Det tilbyr også et avgiftende Rasul rensing ritual, der kroppen din er dekket med marokkansk leire.

• 08 av 12

  Hagabadet

  Hagabadet er et Gøteborg-ikon. Hagabadet ble grunnlagt i 1876 og tilbyr spabehandlinger, massasjer, fitness, yoga og kulinariske herligheter i noen av de vakreste innstillingene i Göteborg.

  På Hagabadet finner du et spa i fantastiske historiske omgivelser. Nyt bad, avslapning og spabehandlinger som gir deg en flott opplevelse. Et PureSpa besøk på Hagabadet vil gjøre tiden din i Göteborg enda mer fornøyelig.

  Besøket forbedres ytterligere av Hagabadets unike kombinasjon av spa, fitness, yoga og mat. Restauranten Pure Bistro & Wine serverer lokalt hentede, økologiske matopplevelser til frokost, lunsj og helgbrunsj. Og for dine treningsbehov finner du et stort treningsstudio, personlige trenere og det største utvalget av trenings- og yogakurser i Göteborg.

• 09 av 12

  The Retreat Club på Falkenberg Strandbad, Falkenberg

  Miami møter Sverige på vestkysten - omtrent 305 miles sørvest for Stockhom (eller en enkel en times flytur), og bare meter fra den lange, vakre Skrea-stranden i Falkenberg. The Retreat Club låner fra klubben kultur med musserende vin, champagne, frukt skuffer, rosé, drinker, musikk, innendørs og utendørs bassenger, avslapnings senger, stort basseng salong med bar og restaurant, og selvfølgelig en badstue.

• 10 av 12

  Selma Spa +, Sunne

  Selma Spa + er et av Nordens største spa-hoteller, med 30 behandlingsrom og 40 forskjellige behandlinger. Med en helhetlig tilnærming til helse og ernæring, er maten tilberedt med ingredienser fra pantryet Varmland. Dette er et av de mange utrolige spa hotellene i Sverige. Her kan du slappe av i svømmebassenger, fire forskjellige typer badstue, eller i en komfortabel hvilestol.

• 11 av 12

  Kosta Boda Art Hotel, Kosta

  Kosta Boda har laget svensk glass siden 1742, og åpnet et stilig luksushotell ved siden av Kosta glassverk. Designet av Kosta Boda designere, er den laget av glass og stein og fungerer som et "levende galleri" der alt kunstglass er til salgs - inkludert undervannsdisplayet ved svømmebassenget.

• 12 av 12

  Copperhill, Åre

  Copperhill Mountain Lodge er et helårsåpent åpent designhotell på toppen av Forberget i Åre-Bears populære skiområde. Her kan gjestene nyte vidstrakt utsikt over fjellene, ski og vandre rett utenfor døren. Under ett tak er det 112 gjesterom og suiter, seks konferanserom for opptil 500 personer og et spa, som vant prisen som Europas beste. I tillegg er det en restaurant, bar, barnevakt, skiutleie, treningssenter, aktiviteter og en helikopterbane. Hotellet har fjell-hyttestil, og har en moderne design laget av den amerikanske, prisbelønte arkitekten Peter Bohlin.

  Spa-opplevelsen er preget av natur og enkelhet, og er basert på områdets natur og historie. Lavvoksende enebær har lånt sin aromassasseringsolje. Samiske hytter har vært modell for noen av behandlingene. Restaurantene og kjøkkenene er skapt med inspirasjon fra de umiddelbare omgivelsene, og bruker bærekraftige og regionalt produserte råvarer fra skog, enger og farvann rundt Åre. Du vil oppleve en varm, ned-hjemme følelse av velvære i den nordlige delen av Sverige.