Gratis og rimelig yoga i byen
Fra å lindre stress for å forbedre sexlivet, er fordelene ved yoga, ofte beskrevet som meditasjon i bevegelse, angivelig legion, og mengden studioer som tilbyr yogakurser ser ut til å formere seg hvert år.
Gratis Yoga-klasser i Montreal
Finne et yoga-studio i Montreal? Ikke særlig vanskelig. Å finne en yoga studio i Montreal som tilbyr gratis klasser utover standard første gangs "gratis prøveversjon" sesjon er en annen historie og ja, de er få og langt mellom.
Men jeg skure byen og fant en håndfull regelmessig planlagte yoga freebies samt et par svært rimelige alternativer. Merk at denne listen oppdateres jevnlig, dette, siden den opprinnelige 11. januar 2009 publiseringsdato.
- Lululemon Athletica
Hver Lululemon-butikk og utstillingslokale rundt om i verden tilbyr gratis yogakurser hver uke. Det er selskapspolitikk. Bare ta med en yoga matte, vann, kjole komfortabelt og du er satt. Med fire steder i Montreal, som gir mye gratis yoga.
- Urban Forest Summer Morning Yoga
Start dagen med en gratis downtown yoga økt hver tirsdag og torsdag morgen fra kl. 07.45 til kl. 8.45 4. juli til 31. august 2017. Sørg for å ta med mat og reservere et sted. Avbrutt i tilfelle regn.
- Jardin Gamelin Vår & Sommer Morgen Yoga
Fra 24. mai til 26. juli 2017, arrangerer Jardins Gamelin - på kanten av Montreal Gay Village - onsdag morgen yoga sessioner klokka 7:30 Sessioner siste en time. Ingen registrering kreves. Ta med matta.
- Yoga i parken på platået
Fra 2. juli til 24. september 2017 er Main 's Parc des Amériques vert for søndag morgen time-lange yoga sessioner kl 11.00. Det kreves ingen registrering. Ta med matta. Avbrutt i tilfelle regn.
- Studio Bliss Boutique
Med blissens ord: "Glem snooze-knappen og bli med oss på Studio Bliss Boutique på 3845 St. Laurent Blvd., torsdag morgen klokka 8 om en gratis yoga-klasse designet for å forberede deg mentalt og fysisk for resten av dagen Nybegynnere, denne klassen er for deg! " Sørg for å kontakte Bliss før du drar ut da denne planen kan endres uten varsel,
- Likevekt yoga
Gratulerer med hva du kan-hvis-du-kan-foreslått-donasjon-fem dollar "karma" yoga tilbys på Equilibrium samt "fullmåne" yoga klasser og crack-of-dawn sadhana, sistnevnte av som hvis det følger med oppriktig engasjement og praksis, fører til en sunn og balansert Kundalini-oppvåkning.
- YogaYak
YogaYak er ikke basert i Montreal, og heller ikke klassene lever, men du kan ta opptil 200 yoga klasser fra ditt eget hjem gratis.
- Joy av Yoga
Joy of Yoga har spesialisert seg på kripalu yoga og tilbyr yoga i parkens økter på sen vår og sommer, samt standardstudieklasser, og tilbyr gratis klasser i bytte for frivillig tid. I samarbeid med YMCA og Moksha Yoga.
- Ashtanga Yoga Montreal
Ashtanga Yoga tilbyr vanligvis en fellesklasse per uke gjennom året.
- United Yoga
Barter system: Frivillig din tid og få tilgang til gratis klasser.
- Yoga ved Concordia University
Disse øktene er ikke gratis, men bare prøve å finne mer rimelige yogaklasser i Montreal, på bare $ 30 til $ 50 for to klasser i uken i løpet av tre måneder. Og hvis du leter etter en utfordring, sjekk ut Louis Guillemettes kraftens yogaklasse. Jeg har tatt det før og stoler på meg, denne Cirque du Soleil verkstedslederen og ex-La la la Human Steps-danseren fører en alvorlig svettfremkallende yoga-trening.
Nabolag: Downtown Montreal
INFO: (514) 848-2424, ext. 3860
- Ha Yoga
Du er ikke laget av penger. Ha Yoga får det. Så de vil ikke belaste deg en latterlig $ 20 for en innfallsklasse. I stedet slashed de den typiske avgiften ned til en rimelig og tilgjengelig $ 10 for en 70-minutters klasse, tilgjengelig syv dager i uken. Power Yoga klasser er tad høyere, men på $ 15, men de varer 90 minutter, noe som er nær dobbelt så lang som den typiske yogaklassen din.
For å konsultere en katalog av yoga studioer i Montreal, sjekk ut denne Montreal Yoga Directory.