Snacks på et fly: Hacking Pinterest For Meal Ideas

01 av 10

Snacks på et fly

Med gratis mat på flyene er veien for fri innsjekket bagasje, pakker flere reisende sine egne måltider, og takket være Pinterest er det hundrevis av ideer som vil tilfredsstille passasjerer i alle aldre. Trip Savvy Pinterest-bordet, "Snacks on a Plane", tilbyr velsmakende og enkle spiser for å prøve den neste flygningen.

For å holde seg frisk mens du flyr, sier Healthy Happened blogen at forberedelsen før du tar av er nøkkelen. Til det formål anbefaler det at du bruker Ziploc-poser eller en lunsjboks for å bære sunne snacks, inkludert granola; bær; tørket frukt; snackbarer som NAKD; mørk sjokolade; lakris godteri; nøtter; og hummus med vegetabilske pinner.

Utforsk flere alternativer og bestemte oppskrifts tips og pinner i seksjonene nedenfor for å sikre at du ikke blir for sulten neste gang du sitter fast på en lang flytur!

02 av 10

Hummus og Veggies

Du vil spise på flyet ditt, men du vil også være sunn og ikke trenger å bære noe rotete eller kompliserte. Denne snackboksen med hummus, paprika, snørost og snøterter fra Unsophisticook-bloggen passer til regningen. De smaker godt, og du vil gjerne ha et sunt, tilfredsstillende måltid.

03 av 10

Kokte egg

For de som liker å fokusere på protein under flyreiser, er egg en god mat som er lett å transportere, som anbefalt av PaleoFlourish-bloggen. Sett dem i en TSA-vennlig tre-unse plastpose med litt salt og pepper, og du har en matbit som fyller og er sunn.

04 av 10

Snacks for barn

Du kan ikke glemme barna når du tar dem på turene dine. Ingenting er verre enn å bli fanget i et metallrør som flyr 40 000 fot av bakken uten mat og barnet ditt er sulten. Turen med Tykes blogg har 40 ideer for det meste sunne snacks, inkludert rosiner / kryssiner, Babybel-ost, granola-barer og pita-chips. Det tilbyr også barnevennlige behandler som gummi bjørner, ris sprø godbidder og marshmallows.

05 av 10

Kitchn-Turkey Wraps

Reisende kan bli sultne på lengre fly, så hvis du håper å spare penger mens du spiser av sultesmerter, er det viktig å pakke mat som virkelig tilfredsstiller alle dine behov når du er på farten. Heldigvis anbefaler denne Kitchn bloggpinnen disse lett-å-bære kalkun-wraps med en honning sennep dukkert for å avverge sult.

Betraktet som en av Kitchns "20 Best Travel Snacks and Portable Meals", disse rullene er enkle å lage og kan tilfredsstille sult så lenge som et vanlig måltid kan! Pass på å sjekke ut hele oppskriften på Kitchns nettside.

06 av 10

Nourishing Meals-Nori Rolls With Sticky Brown Rice

Denne tappen retter seg mot de som ønsker å spise sunnere mens de er på reise. Bloggen tilbyr riktige pakkingstips og anbefaler matvarer, inkludert sukkerknibber; reddiker, agurkskiver; gulrot og selleri pinner; røkt laks; og tørket mango.

Sørg for å sjekke ut Nourishing Meals nettsiden for alle de gode oppskriftene for måltider som gir full ernæring samtidig som de tilfredsstiller de sjuke smertene i midten. Vi anbefaler nori-rundene med klebrig brun ris, som inneholder protein, fiber og mange næringsstoffer og mineraler for å få deg gjennom resten av flyturen.

07 av 10

Mat Babe-mandel smør og lin kaker

For reisende som prøver å spise sunt på veien, tilbyr Food Babe bloggen en lang liste over elementer som er deilig, men også næringsrik. Food Babe poster rutinemessig stifter som denne, og styrer de flygende lange avstandene, hvordan du kan holde deg frisk mens du er på farten.

En snack som anbefales, er en pakke med Artisana Organic Raw Almond Butter, serveres med Suzie's Whole Grain Spelled and Lin Thin Cakes. Selv om dette ikke krever noen prep, bør du være oppmerksom på at flyselskapsforskriften anser at mandelsmør er en krem ​​eller væske og må derfor passe i en tre-ounce beholder for å passere gjennom sikkerhet.

08 av 10

Joy Bauer-Protein Trail Mix

Joy Bauer bloggen tilbyr denne flotte pin, en oppskrift på protein trail mix. Ingredienser inkluderer 2 kopper med luftpoppet eller fettfattig popcorn, 2 ss rosent peanøtter og 2 ss brent edamam.

Ifølge Joy Bauer-bloggen kan "En god tidspaket, proteinpakke-snack" være en løsning på midt ettermiddagen eller midtveisnedgangen, mange passasjerer føler seg mens de reiser med fly. Andre alternativer for disse lette snacksene for å våkne opp hjernen inkluderer en eller to stykker av strengost, en servering med kalkunskok, ett eller to hardkokte egg eller proteinbasert sti-blanding som er oppført ovenfor.

09 av 10

Bord For To-Gresskar Spice Granola Med Tørket Cranberries

God granola er en av de beste reisematene fordi den er bærbar, enkel å lage, sunn, og bryter ikke med flyselskapsregler når du reiser med væsker eller matvarer. Denne pinnen fra Table For Two bloggen er en velsmakende granola som inneholder gresskar krydder, noe som gjør det spesielt hyggelig for de som reiser om høsten.

Ingredienser til denne herlige oppskriften kommer ned til personlige preferanser på basen havre og nøtter, men tilsetningen av gresskar krydder virkelig segler avtale for denne delectable godbit. Sørg for å gjøre nok for dine reiser der og tilbake - dette holder lenge hvis ziplock-posen du lagrer den, forblir forseglet.

10 av 10

Snacks å bli sunn når du flyr

Denne pin fra Diet Blog tilbyr 10 gode sunne snack ideer, inkludert kale chips, protein barer og enkeltpakker med mandel peanøttsmør, mens denne pin fra Jessica Mae bloggen tilbyr noen gode snacks, inkludert appelsiner, hummus og baby gulrøtter, kokte egg (en av mine personlige favoritter) og sjokolade.

Et av de tipsene som tilbys i denne Fitbottomed Girls-pinnen, antyder å bringe formålte snacks som nøtter og frukt på din neste tur. De er gode til å avverge sultpangs og unngår salt pretzels og peanøtter (hvis du er heldig) flyselskapet serverer. En annen måte å sikre helse på måltider på flyet er å ta med bare sunne snacks, som Philly.coms dietist Lindsey Kane foreslår i sin artikkel "Din guide til sunn mat på fly", der hun foreslår Suzie's Whole Grain Thin Cakes, Half Naked Popcorn, og sunt kjøtt jerky.

Pop Sugar Fitness bloggen tilbyr anbefalinger for snacks under 100 kalorier som er perfekte å pakke for neste flytur. De inkluderer en Horizon organisk mozzarella ostepinne; tre kopper luftpoppet popcorn; Åtte mat burde smake god søtpotetkake; en liten banan; og fem kjeks.