Bambus og andre merkelige massasjer

Hvis du har fått massasje i mange år, kan du være klar til å gå utover svensk , dyp vev og varm stein . Her er noen interessante massasjer du kanskje ikke har prøvd - og hva du kan forvente når du får dem.

• 01 av 03

  Bambusmassasje

  Hvis du spør massasje terapeuter å gå dypere ... DEEPER .... bambusmassasje er et godt valg. Et sett med spesialdesignede bambusverktøy gir terapeuten innflytelsen til å gå så dypt som du vil, uten å ty til albuer. Overraskende, bambus holder varme enda bedre enn varme steiner, som hjelper varme musklene for dypere arbeid.

  Bambusmassasje er bra for idrettsutøvere og tungt muskuløse mennesker som har det vanskelig å få nok press fra bare hender og albuer. Større bambuspinner gir lange slag, mens mindre, faste rottingpinner passer inn i terapeutens palmer for mer detaljert arbeid. Terapeuten tar et par pinner med polstret hoder for en forfriskende runde med å spille deg som en tromme - en massasjebevegelse kjent som slagverk eller tapotement - før du slår deg over til den andre siden.

  Hvis lårene dine er stramme og du vil ha dypt arbeid på disse store musklene, er dette din behandling. Bambus er et flott verktøy for å strippe musklene - en massasje teknikk hvor dypt trykk påføres enten raskt eller sakte - for å fjerne klæbninger, eller lukte arrvev. Men bambus trenger ikke å være en dyp massasje, det er bare enklere for terapeuten å gå dit med verktøyene hvis du ber om det. Det kan også være en gang du sier ... "Vennligst! Lys opp! "

• 02 av 03

  Che Nei Tsang

  Har du noen gang hatt en terapeut spør, "Er det greit hvis jeg berører magen?" Det er hele poenget med en kinesisk massasje kalt Che Nei Tsang, som innebærer massering av indre organer. Ellen Ronis, massasjeterapeut i 30 år, er en av to terapeuter som tilbyr behandling på Bodhi Spa i Hudson, New York. Che Nei Tsang betyr "arbeidet med de indre organers energi." Ronin anbefaler det til personer med tarm / fordøyelsesspørsmål, fruktbarhetsproblemer, postkirurgisk arr og smerter i smalene.

  Bodhi-eieren Melinda Macchiaroli prøvde Che Nei Tsang etter å ha født et par tvillinger som kom ganske sent, og var ganske store. "Jeg følte meg bokstavelig talt at organene mine ble flyttet rundt," sier Macchiaroli. "Ellen manipulerte mine organer og satte i utgangspunktet alt tilbake der det trengte å være."

  Behandlingen sies å bidra til å løsne og fjerne fysiske og energiske blokkeringer i organene, hvor vi lagrer "ugjennomtrengte følelser", mens det energiserer, detoxifies og styrker det interne systemet. Du trenger imidlertid ikke å ha et stort problem. "Noen ganger føles det bare godt å få organene dine til å løsne og ukjente og å puste dypt," sier Ronis. "Denne behandlingen kan være veldig avslappende."

• 03 av 03

  Myofascial frigjøringsbehandling

  Har du noen gang funnet musklene dine strammet opp igjen etter en massasje? Problemet kan være begrenset fascia - kollagenbasert bindevevsvev som interpenetrerer og omgir kroppsstrukturer, inkludert muskelvev. "Når det er sunt, er fascia væske og muskler glir forbi hverandre enkelt," sier massasjeterapeut Tony Schelin. "Med tiden, skade og stress blir fascia tøffere og begynner å holde seg fast."

  Gå inn i Myofascial Release Therapy (MRT), en svært effektiv, men ikke kjent behandling populær blant idrettsutøvere og massasje avicionados. "Det er ikke deres første massasje," sier Schelin. Han starter med å varme opp kroppen med tradisjonell svensk massasje før han vender til MRTs langsommere, dypere teknikker. Han vil "berøre" hele kroppen i løpet av tjenesten, men MRT-teknikken - som innebærer å holde fascia til det begynner å myke - vil fokusere på klageområdet, vanligvis skuldre og rygg, men noen ganger hofter, knær eller ankler.

  Fordi det tar tid, anbefaler Schelin 90-minutters service. "Det er en dyp teknikk som tar fascia fra en fast tilstand og smelter den i en flytende tilstand," sier Schelin. "Som terapeut kan jeg se den fysiske forandringen." En klients skuldre ble knust rundt ørene da økten begynte Nitti minutter senere hadde skuldrene hennes falt og hennes smerte var borte.