Hvordan fargen kan få deg til å føle deg bedre
Når vi ser på farge, spesielt vakkert presentert farge, føler vi oss bra. Men det kan være mer til det enn det. Chromaterapi, eller fargeterapi, har blitt praktisert siden antikken. Det virker på teorien om at vi har energisentre, eller chakraer , gjennom hele kroppen vår og at fargene aktiverer og balanserer vårt energisystem. Når vi bader i lysspekterets farger, som kan forsterkes av vann og lys, føler vi oss bedre.
Dette er den enkle, men kraftige ideen bak kromaterapi.
Spaet på The Breakers er et av mange spa som tilbyr kromaterapi i et spesielt utstyrt badekar i et mørkt rom. Du slapper av som undervannslys i badekaret leverer en sekvens av farger i ett minutt hver. Du kan også stoppe lysene på en farge hvis det er det som føles riktig. Et kromaterapibad tilbys vanligvis som en del av en større behandling, kanskje før en kroppskrubbe eller massasje. På The Spa at The Breakers tilbys det som en del av en fire og en halv time Signature Spa Suite Experience. Chromatherapy er også tilgjengelig som et alternativ på high-end hjemme hydroterapi bad fra selskaper som Kohler, BainUltra og Aquatic.
Farger og Chakraene
Hver av fargene som lyser inn i hydroterapi-karene - rød, oransje, gul, grønnblå, indigo og fiolett - antas å svare til en av kroppens viktigste syv chakraer.
- Den første eller rotkakraen er knyttet til jordens element, og ligger ved bunnen av ryggraden. Det har å gjøre med jordiske forhold, som vår kropp, helse, overlevelse, monetær eksistens og vår evne til å møte våre behov. Forbundet med soliditet er det representert av fargen RØD.
- Den andre chakraen er knyttet til elementet av vann og ligger i underlivet. Det er sentrum for seksualitet, følelser, sensasjon, glede, bevegelse og næring. Associert med forandring, representeres den av fargen GUL.
- Den tredje chakraen er knyttet til brannelementet, og ligger i området fra navlen til vår solar plexus. Psykologisk er det knyttet til personlig makt eller vilje, og involverer handlingsområdet. Det er knyttet til transformasjon, og er representert av fargen ORANGE.
- Den fjerde chakraen er knyttet til luftelementet, og ligger i hjertet ditt. Det er sentrum av chakra-systemet, energisenteret som forener alle de andre kreftene innenfor og uten, over og under, og dets essens er kjærligheten av glatt aksept. Den representerer helhet, og er representert av fargen GREEN.
- Den femte chakraen er knyttet til elementet av lyd, og ligger i halsen. Det er sentrum for selvuttrykk, og ligger i bevissthetsområdet som styrer, skaper overfører og mottar kommunikasjon. Det er representert av fargen BRIGHT BLUE.
- Den sjette chakra firerelaterer til elementet av lys, og er forbundet med "tredje øye". Det gjelder å se, inkludert å være begavet i psykisk oppfatning. Det er representert av farge INDIGO.
- Den syvende Charka knytter seg til tankegangen og sitter halo-lignende på toppen av hodet. Det representerer våre bevisste og ubevisste tanker - vårt trossystem. Det er forbundet med kosmisk bevissthet, og er representert av fargen VIOLET.
Bading i fargene kan styrke chakraene der du er svakeste, eller gi en samlet balanse av chakraene dine. Du kan også praktisere kromaterapi ved å bruke bestemte farger eller edelstener, for å styrke en bestemt chakra. Det kan også være nyttig å kombinere fargeterapi med mentale bekreftelser som adresserer hvilket problem du står overfor. Det er intrikate systemer og tilnærminger til fargeterapi, men disse er enkle måter å nyte fordelene med kromaterapi.