De beste badehusene i Istanbul

Hvis du er en spa-elsker å gå til Istanbul, vil du ikke gå glipp av byens berømte bad, kalt hammer (eller hammam i Vesten). Disse er ikke bad som du kjenner dem , men en serie rom med ulike temperaturer for å stimulere til sirkulasjon og avgiftningsprosessen. Midtpunktet i opplevelsen er en veldig grundig kroppskrubb ( kese ) med grove votter, en såpevann med hvite, skumle bobler (oppnådd når ledsageren blåser gjennom en lacy veske og en grundig dousing med bøtter med varmt vann.

Dette kan være en DIY-behandling, eller du kan bruke tjenestene til en ledsager. Det er rimelig, spesielt i de fantastiske offentlige badene i Istanbul som Cağaloğlu Hamam, men tjenestene er briefer og mindre beroligende enn vi er vant til i Vesten. Det er ti minutter for skrubbe og ti minutter for rengjøringen (€ 45), og ti minutter for en tyrkisk tørrmassasje (€ 40). En 45-minutters aromaterapi "oljemassasje" er € 65.

Alt du gjør er å fortelle resepsjonisten hvilke tjenester du vil ha (DIY eller vaske med attendent? Massasje etterpå?) Og betale på forhånd. Du får en bomullswrap ( pestemal ) og et par tre tøfler ( terlik ), sammen med en nøkkel til din kabinett, hvor du fjerner klærne dine og pakker deg opp sarong-stil. (Du vil kanskje ta med din egen såpe og sjampo, da det er dyrt å kjøpe i det offentlige badet og ikke alltid god kvalitet). Menn og kvinner er i hamam på forskjellige dager.

Du kommer inn i et praktfullt rom, og etter oppvarming i ca. 15 minutter på en oppvarmet marmorplattform (kalt en goebektas), blir du grundig vasket av en av sengepassene i en av badebjelkene rundt omkretsen. Du kan bli her en stund - varme opp og dousing deg selv med vann for å kjøle seg ned - så lenge du ønsker, og dette er det sanne hjertet av hamamopplevelsen .

Oljemassasje finner sted i et eget rom og er både mer energisk og perfunktorisk enn vestlige er vant til, så du vil kanskje hoppe over det med mindre du er en sann spaoppdager. Etterpå blir du håndklær og tatt til det kjølige rommet for å kjøle seg ned og drikke appelsinjuice eller te.

Hvis dette hele høres litt for "ekte", kan du alltid ha en hammamopplevelse på et fint hotell, som spesialiserer seg på å møte forventningene til verdensberømte reisende. Det er også noen par-bare alternativer som bryter fra tradisjon, men gir en ellers autentisk opplevelse.