Planlegger du en tur til spaet, men er ikke sikker på hva du skal pakke? Et par luksuriøse spa som Golden Door og Cal-A-Vie forsyner gjester med friskvasket trenings klær hver dag, men likevel vil du sikkert se bedre ut i din egen garderobe. Så her er en komplett pakke liste - og noen ekstra ting å vurdere - for din tur til spa:
Dekker det grunnleggende:
- Trenings klær for trenings klasser, yoga klasser og fotturer. Avhengig av sesong og klima, inkluderer korte og langermede t-skjorter, komfortabel treningsanlegg og topper, en fleecevest, oppvarmingsklær, en windbreaker, en god sportsbjel og yoga klær.
- Lagret klær anbefales sterkt for tidlig morgenturer og dager som begynner å kjøle seg og varme opp.
- Aerobic, walking, running eller cross-trening sko for de fleste trenings klasser og privat gym tid. Fitness klasser inkluderer vanligvis cardio, krets trening og dans.
- Badedrakt, svømmebriller, poolsko. Vann aerobic klasser, flytende meditasjon og nedetid ved bassenget er noen av de kunnskapsrike mulighetene. Mange spaserer har svømme trenere som kan hjelpe deg med å perfeksjonere stilen din.
- En kjole, genser eller andre dressier klær til kveldene hvis du vil ha litt glamour, spesielt på resort spas . På destinasjonsbad der fokuset er på helse og velvære, kan du ha uformelle klær til middag. Rancho La Puerta-kvelder har en dressier, mer feirende følelse , mens Golden Door leverer en signatur blå og hvit japansk Yukata (bomullskjortel) for gjester å ha på seg til middag. Det hjelper til med å finne ut av tilpasset på spaet du velger.
- Favoritt uformelle grunnleggende som jeans, t-skjorter og sandaler når du bytter ut treningsklær.
- Solkrem for både ansikt og kropp, solkule og solbriller. Du vil tilbringe mye tid ute på et solfylt sted, så vær forberedt på å beskytte huden og øynene mot solskader.
For turgåere:
- Broken-in vandre støvler eller sko med en sløyfe slitasje. Turgåing eller løpesko er bare bra for enkle spaserturer, men hvis du skal til et spa som tilbyr avanserte turer på tøffe fjellstier, ta med vandrestøvler med ankelstøtte. Bryt dem inn før du går, slik at du ikke får blærer. Sterke støvler eller sko anbefales også for møter med hester.
- Flere par lette ull eller syntetiske vandringssokker og liners. Unngå bomullssokker fordi de forårsaker blemmer.
- Liten lett veske eller flekkpakke for å bære en vannflaske og snack på fotturer.
- Hydreringspakke for seriøse turgåere som planlegger å være ute i flere timer og gå i et raskt tempo. Med en Camelbak eller annen hydratiseringspakke kan du bære alt fra 30 til 150 gram vann på ryggen, og du må ikke slutte å skru av en flaske.
Andre ting å vurdere:
- Golf klubber. Mange kursteder har flott golf.
- Tennisrackete . De fleste spa har gode tennisbaner.
- Kikkerter , hvis du liker å gå på fugletitting.
- Polstret sykkel shorts for spas med sykling programmer, som Red Mountain Resort i Ivins, Utah.
- Et godt kamera for å fange skjønnheten du ser.
- En inspirerende bok å lese på flyet eller før du går i dvale.
- En journal for å skrive om dine tanker og erfaringer.
Og ikke glem !:
- Masse sokker.
- Massevis av undertøy.
- Tannbørste og tannkrem.
- Din favoritt sjampo, balsam og kroppsvask - eller du kan prøve hva som er i rommet.
- Make-up, men bare hvis du har lyst til det. Helse og velvære spa er veldig tilfeldig, og fokus er på indre skjønnhet.
Du trenger imidlertid ikke å ta med en kappe. Det vil være en i rommet hvis det er et stort feriested eller destinasjonsbad.
Hvis du glemmer noe, bare hodet til spa-gavebutikken, som skal ha en flott samling av de nyeste yoga-slitasje, treningsklær, badedrakter, kausal klær, vakre smykker, hudpleieprodukter, sminke, gode bøker og mange interessante ting. ting du aldri visste at du trengte.