Da jeg dro til Canyon Ranch i Lenox, tok jeg hjem en kopi av The Canyon Ranch Guide til Living Younger Longer. Det tilbyr alle de samme verktøyene og informasjonene som de gir folkene som kommer og holder seg til stor bekostning. Derfor er det mitt nummer ett valg for Top Ten Home Spa-produkter. Du finner også min favoritt body scrub (under $ 5) og sjampo (og hvorfor det er verdt, ouch, $ 50) samt lys, kroppskrem, badesalt, solseng , og mer.
01 av 11
Denne boken er den nest beste tingen til et besøk til Canyon Ranch. Det gir deg et solid fundament alt du trenger for å leve et langt livslangt liv, inkludert sunne relasjoner, trening, ernæringsmessig intelligens, kroppsarbeid og massasje og stresshåndtering, alt levert på en gjennomtenkt informativ måte. Jeg anbefaler det.
02 av 11
Spa Robe
En luksuriøs spa-kappe er den perfekte måten å føle at du gjenoppretter spa-opplevelsen hjemme. Velg mellom en rekke spa robes i en rekke priser.
03 av 11
Koselige spa-tøfler er en annen måte å skjemme bort selv. Jeg liker disse høye kvalitet tøfler fra Acorn, i en rekke stilarter, farger og størrelser.
04 av 11
Du har sannsynligvis ikke en lisensiert massasje terapeut i ditt hjemme spa - tid til å vende seg til det betydelige andre. Denne boken er rettet mot par, og inneholder mange badehint og "treningsforsterkere". (Og nei, de betyr ikke sit-ups.)
05 av 11
Denne beroligende CDen av Ben Leinbach er min all-time favoritt i spa musikk kategorien. Hvis jeg er stresset, beroliger det øyeblikket mitt sinn. Det er stille nok til å jobbe med, avslappende nok til å ta et bad av, romantisk nok til å elske.
06 av 11
Yoga Kit For Beginners
Yoga er en god form for trening for sinn, kropp og ånd, uansett hvilken alder du er eller hvilken form du er i. Dette settet vil komme i gang med en matte, en stropp for å hjelpe deg med å strekke, en blokk, og en instruksjons DVD av Rodney Yee.
07 av 11
Dette er en god kroppsolje som skal brukes hvis du har ømme muskler eller muskelspasmer. Det er antiinflammatorisk og kan bokstavelig talt redusere ømhet og smerte. Det er flott å bruke under en massasje, etter et bad eller før sengetid.
08 av 11
Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45
De viktigste tingene du kan gjøre for å holde huden ung, er å beskytte den. Dette er den beste solkremmet jeg har funnet i ansiktet mitt. Den er lett og ren, men tilbyr mye solbeskyttere med en SPF 45, lett, ren fargetone.
09 av 11
Rødblomst Stearinlys er den perfekte måten å stille hjemmehemmemodus på. Disse giftige stearinlysene er laget med fine essensielle oljer og vil ikke etterlate deg hodepine. De er vakkert pakket, med tørkede petals på toppen som du kan stryke i badekaret før du lyser dem. Og de kommer i en rekke dufter, inkludert fransk lavendel, indisk jasmin, thailandsk kaprifol og morrokansk rose. De lager også gode gaver.
10 av 11
Philip B. White Truffle Moisturizing Shampoo
Dette kommer til å være et klistremerke sjokk øyeblikk: en $ 50 sjampo. Au! Hvem bryr seg om den italienske hvite trøffeloljen og 19 planteekstrakter. Vel, dette er den eneste sjampoen som får meg til å se ut som jeg har det gode håret jeg betaler for. Alt annet striper håret mitt på sine naturlige oljer. Den gode nyheten er at du ikke trenger å bruke mye. (Og ikke forvent at det skummer opp.) Jeg har hatt min flaske i seks måneder og har fortsatt en måte å gå.
11 av 11
ZMovie
Søvnprogrammer er varme, men du kan gjøre din egen hjemme. Start med ZMovie. I stedet for å se overstimulerende show før du går og legger deg, slipp i denne avslappende DVD-en. Det fanger de fascinerende rytmene i Stillehavet, kombinert med beroligende musikk. Sammen hjelper de deg med å bremse deg og få deg klar til å sove.